梅雨の晴れ間。

毎日、暑い日が続いてますね。

スタミナ料理を食べて、暑い日を乗り切りましょう。

私は、昨夜は、焼き肉丼にしました(≧▼≦)
キャベツの千切りと、ミックスベジタブルと、牛肉を焼き肉のタレで炒めたのを熱々のご飯の上に乗っけて食べましたo(^∇^o)(o^∇^)o

今日は、シーツとバスタオルをまとめて洗濯しましたよ☆☆☆
すぐに、渇きました☆☆☆

明日から、ずっと雨ですねっ。(;_;)
通勤、通学の方、足元に気を付けて下さいね！！

予約。

今日は、月1の通院日でした

３時からの予約だったので、一時間早く着いて、ちょいと一服(^ .^)y-~~~。。。

珍しく患者さんが、すくなかったんで、2時半に(○○さん、二番の部屋にどうぞ)ってよばれました

この１ヶ月あった事を泣きながら、報告しまして(ちょいと、つらい事がありました)

先生にびしっときついお言葉をちょうだいしまして、少し、元気をもらいましたっ

病院終わって、お薬もらって、一番暑い中、30分かけて歩いて帰ってきましたっ

ふらふらです

帰ってきてから、飲んだ、アイスコーヒー美味しかったぁ

明日は、梅雨の中休めで、暑い日らしいので、お洗濯しなくちゃ

予約時間より早く呼ばれて、ラッキー

週1の…。

今日は、週1の点滴の日でした。

私は、病気になって、梅雨時期から夏にかけて、体力が、どんとなくなってしまい、週1の点滴を受けてます

血圧も低くて、今日は、上が80でした

遺伝の糖尿の予備軍でもあり、血糖値も計ってもらいました

今日は、132で、安定してました

食事制限に気を付けていかなくちゃ