おかやまマラソンが近いというのに
今月はみごとにランオフ月間（笑）
２日～７日までと
そのご後１５～２１日
まあ自慢ではないですが
今まで大会１～２か月前に
体に不調か足に怪我をすることは
恒例行事なので
今回もだと笑ってます
しかし今回は今までには無かった症状が（汗）
まずは９月末から悩まされた
ぶつぶつ・・・
僕のはここまで広範囲ではないよ
僕の勝手な診断は 帯状疱疹？？
カシス師匠いわくインキン（笑）だと・・・
これ悲しいのがちょうどパンツのゴム紐が当たる辺なので
すれて痛くならないようにランオフ
（ノーパンで走るわけにいかないので）
ランオフよりきつかったのが
右腰にぶつぶつしていて
仰向けとか横向きで寝れないので
ほぼうつ伏せで寝るしかない
寝てる間に腰をかばい
無意識に足先に負担をかけていたようで
短腓骨筋腱付着部炎
起こしたみたいで（自己診断）ランオフ
これ今までに４回くらい起こしてるかな？
前触れもなく朝起きたらいきなり痛い
そして症状が重いと
足をつくことができないくらい痛い
という状況に陥る
質の悪いやつ
長引く時には１週間ほどですが
今回は３日で治り助かりました
そうそう今までお医者さんに
診てもらったことはないので
本当に短腓骨筋腱付着部炎かどうかは
不明です？
さて昨日は夜に１１ｋｍほど
近所の坂まみれの道を走りましたが
まあどちたん
寒いのなんの
なので今日はいつも通り
お昼ごろに走ります
おかやまマラソンまで２週間ほどですが
どうにか仕上げようと思います
まあファンランナーなので
正直言うと
ぶっつけ本番でも
ノーラン調整でも余裕なんだけどね（苦笑）
頑張らない人こと
大会当日走れなかったらスタートから月歩きか（笑）