最近はスポーツクラブどこへ
行こうか？という話が
多いのですが・・・・・・・
僕は２８歳の時に
コナミスポーツに入会しました
そしてかけもちで
セントラルフィットネスクラブに
２９歳の時に入会
このセントラル入会が
僕の人生にとっては大きかったですね
ここに入ってなかったら・・・・・・
インストラクター
CAVA10は誕生していないでしょう？！
エアロビクスの楽しさを知ったのは
セントラルのおかげです
また、セントラルで仲良くなったお姉さまが
J F○T へ一緒に行こう！！
と誘ってくれて、入会しました
このことがなければ
インストラクター
でぶぅ～
ではなかった
デビューは
してないでしょう？
今、スポーツクラブへ通いながら
インストラクターになりたいなぁ
と思っている方がおられるかどうか
分かりませんが
適度な運動はだいじです
楽しく運動する習慣をつけましょう！！
しかし一番大切なのは
僕がいうのもおかしいですが
ストレッチかもしれません