気持ちいい〜

パーソナルトレーニングに通ってた時、色んなグッズを購入した

その中で今でも使ってる２つ

ストレッチポールはこの上に寝るだけで背中の疲れがとれるし
バランスボールは来客時のエキストラチェアーとして大活躍

食欲の秋に向けて運動しないと



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