今朝は疲れていたようでした
リスパダールを多めに飲んでいた時のような 動けない何もしたくない感覚
私は今はリスパダールはそんなに多く飲んでいません
三連休しっかりと食べて 薬もよく効いたのでしょうか
でも音楽の幻聴はありました
薬で外に注意を向けにくなるのですが 三連休で 外の環境に 注意を向けなくてはならなくて 疲れたのでしょうか
薬でと思うのは 他の薬では 自然と外の情報が入ってくる感覚があった経験を何度もしているからです
統合失調症では 急性期 消耗期などで 動けなくなったり する方も多いと思います
薬や量によっても 違いますし
悲観しすぎないでいることが 次へ繋がることがあります
私は１日のスタートは遅かったものの 明日休館日だったので スポーツクラブに行ってきました
少し人と関わり ジムの運動で自分のペースに身を置いて 取り戻したことで だいぶ体調は良くなりました
自分の世界も必要ですね
外の変化がある環境 雑多なところ にも 連休の旅行では 疲れてしまいました
変化がある環境にも もう少し慣れておかないといけないなと思いました
若いときは雑多なところに行くのが好きだったのに 歳をとったのもあるのでしょうか
変化に弱くなり ガラスのようになってしまったのでしょうか
変化に対応するのと 自分のペースの 両方のバランスが うまく取れればいいです