デニムを履いてすましてお気に入りの
ムーミンのミーの買い物バッグを持って
すまして買い物に行きました
帰ってデニムを見るとガムテがついていました
格好をつけてもなにかある私
気を張ったりカッコつけたりメイクをがんばって出かけることはなくなってしまいました 髪もきまらない
緊張感を持たねば
これではダメだ
夫には黙ってればそれなりによく見えるからと言われてます
プッ 苦しいだめだ続かない
息を止めるのではないですね
統合失調症になってから
緊張感を持って外出するのがとてもエネルギーが入りました
いい意味での緊張感は心地よかったりしました いい緊張感はありたいもの
仕事などではもちろん
ちょっとした外食でもきれいに食べることを心がけたり 外向きの会話をしたり
ところが緊張感をもつと自意識過剰になってしまいます
悪い緊張感もたくさん味わいました
自分の状態を騙していい緊張感に持ってくようにしたりして
苦しかったときもありました
少しリラックスするためにお酒はよく飲んでました
エビリファイやロナセンなどを飲んだときは
動きやすかったのですがそのぶん神経質になったりしました
私はリスペリドンやオランザピンはあまり緊張しませんが感覚が鈍くなってしまいます
安定剤も効かないと飲んでいませんでした
統合失調症だと疲れて普段はダラッとしてしまいますが
普段から仕草に気をつければいいのですけどね
和服を着ると気分が違いますよね
浴衣どまりの着付けしかできないので着物の着付けを勉強してみたいのですが
着物は帯でお腹を押さえられてダイエット効果もありますし 背筋ものびて 着るだけで仕草が違います
いつも着物でも着てれば緊張感があるかな
どこで着るのだろう
現実はスウェットですね