お読みいただきありがとうございます😊

岩手で音楽健康教室を主宰しています
ボイス&ダンストレーナーのIZUMI です

今年、50歳という年齢を迎え、自分の体力を考慮し、キッズダンス指導は引退。

現在は
☆ボイスレッスン

☆丹田呼吸法

そして

☆中高年(おおむね40歳以上)向けのヒップホップダンス・エクササイズ

に絞ってトレーナー稼業をしております


この春から盛岡市内の児童センターを会場に始めた「大人の部活〜ヒップホップダンスエクササイズ部」

おかげ様で、40代〜上は72歳までの部員さんが10名を超え

ヒップホップダンスとはいえ、
エグザイルみたいな高度な動きは皆無。

超初心者レベルの振り付けで

エクササイズ重視で

なにより「楽しい!」を1番に考えて活動しています。

時に?ヒップホップっぽく無い曲に合わせて

ヒップホップっぽく無い振り付けも(^◇^;)

しかし、音楽に合わせて簡単な振り付けで楽しくダンスする事の

心身への健康効果は計り知れず😄


中高年の男性の参加者さん、メタボが少しずつ改善されている模様(^^)

という事で

男性もシニアも気軽に参加できるダンス部活です😊



毎週水曜日

午後18時半〜19時半

盛岡市の山王(さんのう)児童センターを会場に

オジさん&オバさんが

嬉々として ヒップホップっぽい?ダンスを無邪気に踊っております(笑

概ね40歳以上で岩手県盛岡市近郊にいらっしゃる皆さま
見学もオッケーです👌
ワンコインと中ズック持参でお気軽にご参加くださいませ〜😊♫

あ!
中ズックは、底が柔らかい方がダンス向きで〜す💃(^^)




お読みいただき ありがとうございます😊

秋めいてきて 秋のイベント真っ盛り🍁


そんな中、
ダンストレーナーとしての指導の成果が実を結ぶ瞬間を見る機会が訪れました♫

14日(日)
盛岡市勤労青少年ホーム祭が行われます↓


その中のステージイベントにて

大人のヒップホップ講座を受講した社会人の皆様の中から
有志が「チームKOZA」として

ヒップホップ初心者で6回程しか習わなかったヒップホップダンスを大勢のお客様の前で披露する事になりました!

時間は11時半〜5分間の発表

あっという間に終わっちゃうから、盛岡市近郊の皆様

是非 お見逃しなく〜(´∀`*)


もう1つの任意でやってる「中高年向けのヒップホップダンスエクササイズ部」

こちらは大人の部活として春から毎週水曜日の夕方

盛岡市山王児童センターで活動中ですが

おおむね40代〜のヒップホップ初心者さん対象

上は72歳の方も受講してます!?


毎週 部員さんが部活の記録動画を撮影して
フェイスブック(FB)にアップしてくれます(^^)

そこで
ホーム祭の宣伝用に
今回のホーム祭で若者たちが踊る曲を
中高年の部員の皆様に、ちょこっとだけ覚えていただいて 踊ってみました。の動画↓

https://www.facebook.com/100004067598814/posts/1543355239143381/



14日がホームの建物が取り壊される前の最後のホーム祭になります。

キノコがテーマのホーム祭

キノコ料理 餅まき 新鮮キノコの直売など

勤労青少年ホームの利用者さんたちが頑張って準備を進めています。

14日10時〜15時までの開催予定

特に

11時半は。。。

勤労青少年ホーム3階の体育館ステージへGO!!
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♫


出張ボイスレッスン♫

テーマ:
お読みいただきありがとうございます😊

岩手県在住の

ボイスダンストレーナー
時々シンガーソングライター
たまに初心者向け丹田呼吸法

などの仕事をしています

音楽健康教室R-ism(リズム)
主宰  
小笠原泉と申しますm(_ _)m


宮沢賢治の「農民藝術」、「イーハトーブ」というキーワードに惹かれて

後半の人生は

「半農・半音楽家」

を目指して準備中の現在です(^^)



さてさて本題に入りますです。

拠点が地方都市でもあり、
家に居ながらにして、動画で簡単に無料ボイストレーニングが出来る昨今。

マンツーマンのボイスレッスンの受注は多くはないのが現状(⌒-⌒; )


たま〜に出張レッスンの依頼が入ったりしますが

そんな特別受注のボイスレッスン

今回のご依頼は、出張場所が喫茶店という珍しいパターン。

昨年開店したばかりの、可愛らしい姉妹が営む喫茶店が会場となりました。

以前から気になっていた喫茶店でしたので、私としても二つ返事で喜んで行ってまいりました♫

店長のお姉さまは、音楽療法を勉強した方で
店内にはピアノが置かれています。

そんな事から、レッスン後は音楽の話からプライベートな話まで

ついつい女子トークで盛り上がり、レッスン後の時間の方が長かったかも😓

お店が閉店後の仕込みの時間をレッスンに使わせていただきまして、その後もお喋りまでしちゃって。。。

仕込みのお邪魔をしてしまって、おおいに反省してます🙇‍♀️💦


今度は、営業時間内にプライベートであらためてユックリとお茶しにいきたいと思わせてくれる、とっても雰囲気の良い喫茶店でした☕️

盛岡市の、上の橋(擬宝珠で有名)の近くにある、経営者姉妹のように、可愛らしい佇まいのグリーンカラーの喫茶店です😊

店名は「きっさ 音」

お店のインスタグラムはこちら↓




お一人様行動が好きで、本やお菓子が大好きな私にはピッタリの喫茶店です😄
お読みいただき ありがとうございます。

講師という仕事を通して

関わった皆んなが、音楽で心と身体を解放していくお手伝いが出来たら良いな〜と
日々活動中です

そして
これからの時代は
1人1人の個性が光り、緩やかな繋がりの縁の中で生きていく

地球環境をこれ以上壊さないように、そんな場を有志の仲間と共に、主体的に創造していくことも夢想しています。

有言実行の1つとして
自然農の取り組みも、今のところ お遊び程度で自ら挑戦中
無農薬無肥料の 実験田圃(畳1畳分)
今年初めて植えてみた、自然放置栽培のカボチャは、1株の苗に付き 1個ずつ実りました。

昨年から参加している、自然共生コミュニティの畑で栽培した大豆で味噌を手作りしたり。

この前は、4年前に仕込んだという手作り味噌も大量にいただきました♫

岩手という地に住み

緩やかにコミュニティ仲間と繋がって

水 米 味噌があって

火を炊く木や草があれば

災害が起こっても

暫くは生きていられそうです😄


無農薬無肥料の大豆で作った手作り熟成味噌

昭和初期の頃までは、味噌は買う物ではなくて、それぞれの家庭で作られていたのだと思います。

手作り味噌って
うまく作れた日には、市販の味噌よりも全然美味い!😋という事に気付きました。

美味しい味噌でいろいろアレンジレシピを妄想(笑


ハチミツと味噌を混ぜて

ジャム代わりにパンに塗ったり

カボチャの煮物の味付けにも「味噌ハチミツ」

美味い〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

自然の物を自分で調理して食べられる事って

めちゃくちゃ幸せな事よね💚

程々に自然に触れて、程々に身体を動かして、
そんなシンプルな暮らしをしていると

心と身体も程々に健康でいられるのかも(^ ^)






歌もダンスも

テーマ:


約1年半ぶりのブログ作成となります

岩手県という北の国で、ボイストレーナー、ヒップホップダンストレーナー、丹田呼吸法講師などの自営業を始めて数年。

ゼロから営業して回って、少しずつ仕事が入ってきて。

資格も特に必要の無い分野で

「教える」

という仕事を自らに課してやってきました。

ある程度の必要な勉強はしたものの

ほぼ9割は、現場での空気感を掴みながら、回数を重ねて、独学も重ねて

慣れてきたものの、

未だ途上

まだまだ新しい学び、感動があります。

昨年からは別の分野の方にも興味が湧き

講師業はボチボチ続けつつ、アルバイトもし。

何事も、やってみないと、自分に向いてるかどうかなんて分からないものだな〜と

つくづく実感しています。

今年の春からは

「中高年向けのヒップホップダンスエクササイズ」を

「大人の部活」

として、試験的に始めました。

最初は中年男子2名からスタート。

半年が経って

なんと⁈

70歳過ぎのヒップホップダンス初心者さんも入部


ヒップホップダンスの楽しさに目覚めた中高年が増加中の岩手県

10年後には、ジジババ☆ヒップホップダンスチームがステージや慰問活動にと大活躍している光景が目に浮かびます(笑


実は。。。。。。


昨年は、歌やダンスの楽しさを感じられなくなっていて、営業意欲も無くなり、仕事の件数も減り。

生活の為に、今の経済社会に順応して生きていこうかと模索していた自分

しかし、そんな生き方をしようとして心身に不調をきたし。

そんな悶々とした1年を経て

悩んでいた私に
「メタボ改善にヒップホップダンス、やってみたいんだけど」
と声をかけてくれた知り合いのお兄様がた。

近くの児童センターも借りてくれて、

とりあえず始めてみた「大人の部活」
〜ヒップホップダンス・エクササイズ部〜

全くの素人のお兄様達が、恥ずかしがる事もなく
変なカッコもつけず

初めてのヒップホップダンスを嬉々として楽しむ姿

ピュアな笑顔に、感動すら覚えます(笑

そんな中で

自分の持てるチカラが発揮出来る事

自分の命が輝く事や場を

あらためて再確認できた気がしています。


ここに、大人の部活を始めた半年前の

記録動画をアップしておきます。

初心忘れずで(^^)