ココロもカラダも晴天♪元気♪
リラクゼーションサロンhareru
仲山幹子です。


毎日猛暑が続いてますが、お元気でしょうか?
保冷剤入りのタオルを首からかけるスタイルが定着しています。格好をかまっていられない(笑)


さて、只今、トリートメントの内容を変更中でサロンをお休みしておりますが、皆さんとお会いできないのも寂しく…。


そこで、
夏休み限定
アロマハンドトリートメント 
15分  500円
を企画しました。


お着替えなく気軽に受けて頂けますし、
お子様同伴もOKです!
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リピーターの方はもちろんですが、
hareruってどんなサロンなの?
仲山さんってどんな人?
という方にも、試して頂きやすいかと。


主に肘から手先にかけてのオイルトリートメントですが、肩周辺も(服の上からオイルを使わず)少し施術させて頂きます。
是非一度お試し下さい。


ただ…
5歳と3歳の娘達をそばにおいての施術になる場合がございます。
その旨ご了承下さいますようお願い申し上げます。




♪期間限定  アロマハンド
トリートメント♪

料金     500円/15分

日程     8月2、3、16、17、 

                 22、23、29、30日

時間     ①10時〜
            
            ②11時〜

            ③14時〜 

            ④15時〜
    
・日時が合わない場合はお気軽にご相談下さい。

・施術時間は15分ですが、カウンセリングも行いますので、プラス15分程お時間を頂きます。 

場所     リラクゼーションサロンhareru
             (貝塚市市役所近く)
               ☆ご予約の際に詳しい場所を
                   お伝えします
               ☆駐車スペース有り


ご予約
 予約フォーム (24時間受付) 
 *お問合せ欄にご希望の日時をご記入下さい。      

 *2日以内に返信がない場合はお手数ですがお電話またはメールをお願いします。 


090-5122-1648

r-harer2014.04.20@ezweb.ne.jp

h a r e r uセラピスト・仲山幹子         

              













久々の更新です(笑)
ココロもカラダも晴天♪元気♪
リラクゼーションサロhareru
仲山幹子です。


暑いですね〜。
幼稚園の送迎で自転車を走らせていますが、止まるとドドーッと汗が噴き出します。


昨日ママ達と「夏休みお昼ご飯どうする?」という話題になりましたが、
素麺などさっぱりと喉ごしの良いメニューが多くなりませんか?食べる量が減ってしまうことはありませんか?
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冷たくて美味しいのですが、このようにタンパク質が不足するような食生活になると、むくみやすくなってしまうそうです。


血液中にあるアルブミンというタンパク質は、身体の水分調整をする役割を担っています。


アルブミンが不足すると、血液中に水分を保持できなくなり、血管の外に水分が滲み出てしまい、むくみの原因となるのです。


他にもむくみの原因はあるのですが、心当たりのある方はバランスの良い食生活を心がけて下さいね。


むくんだ時には…
陰稜泉

うちくるぶしに親指を当て、足首をつかみ、膝に向かって親指を滑らせて下さい。
骨の出っ張りで親指が止まりましたね。
そこが陰稜泉です。


押して痛む時はむくんでいる証拠。息を吐きながら、痛気持ちいいぐらいの強さで、刺激してみて下さい。


☆☆☆☆☆☆☆
只今、新しいアロマトリートメントを作り上げています。
それに伴い、現在お受けしているトリートメントのご予約、講座以外は当分の間お休みをさせて頂くことにしました。誠に勝手ではございますが、ご了承下さい。


トリートメントが完成次第ブログで報告させて頂きますので、ご期待下さいね。


皆さんのお役に立ちそうなお話、新トリートメントの進捗状況などは、ブログでお伝えしますので、時々チェックしてみて下さい。


休業の間も、ご質問やお問い合わせなどはお受けしております。下記連絡先にお願いします。


アロマテラピー&ベビーマッサージ リラクゼーションサロンh a r e r u
<最寄駅>南海本線「貝塚駅」より徒歩15分、駐車スペースあり
<営業日時> 土日祝 10時 ~ 17時
<連絡先> 予約フォーム (24時間受付) 
 *お問合せ欄にご希望の日時、コースをご記入下さい。      

 *2日以内に返信がない場合はお手数ですがお電話またはメールをお願いします。 
営業は土日祝ですが受付は平日もしております。(9時から18時)       

090-5122-1648

r-harer2014.04.20@ezweb.ne.jp

h a r e r uセラピスト・仲山幹子                                                                            

 







ココロもカラダも晴天♪元気♪
リラクゼーションサロンhareru
仲山幹子です。


子供といっしょに寝てしまう日がかなりあることを想定して、9月の講座の準備を既に始めております。


何種類かのブレンドオイルをあらかじめ作っておいて、皆さんに好きな香りを選んでもらい、それを使ってペアでハンドマッサージをしてもらう予定です。


精油のブレンドを試していて、私が一番気になる香りが、イライラ解消ブレンド(自分で名付けたのですが)。(笑)


効能を考えず、香りだけでビビっとくるものを選ぶと、その時の自分が本当に求めているものがわかるんですよね。アロマの不思議なところです。


講座当日も何が入っているか、どんな効能かは後でお伝えして、皆さんに楽しんでもらえたらと思っています^_^
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☆☆☆☆☆☆☆
只今、新しいアロマトリートメントを作り上げています。
それに伴い、現在お受けしているトリートメントのご予約、講座以外は当分の間お休みをさせて頂くことにしました。誠に勝手ではございますが、ご了承下さい。


トリートメントが完成次第ブログで報告させて頂きますので、ご期待下さいね。


皆さんのお役に立ちそうなお話、新トリートメントの進捗状況などは、ブログでお伝えしますので、時々チェックしてみて下さい。


休業の間も、ご質問やお問い合わせなどはお受けしております。下記連絡先にお願いします。


アロマテラピー&ベビーマッサージ リラクゼーションサロンh a r e r u
<最寄駅>南海本線「貝塚駅」より徒歩15分、駐車スペースあり
<営業日時> 土日祝 10時 ~ 17時
<連絡先> 予約フォーム (24時間受付) 
 *お問合せ欄にご希望の日時、コースをご記入下さい。      

 *2日以内に返信がない場合はお手数ですがお電話またはメールをお願いします。 
営業は土日祝ですが受付は平日もしております。(9時から18時)       

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ココロもカラダも晴天♪元気♪
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仲山幹子です。


貝塚市中央公民館の講座「天然eco生活」が5月31日から始まりました。


この講座はテーマはあるのですが、毎回担当講師が異なり、学ぶ分野も様々。
昨年初めて受講しましたが、とても充実した内容で今年も受講することにしました。


が、今回は私は受講者でもあり、講師でもあります。9月にハンドマッサージを担当させて頂くことになっています。


定員20名ということでしたが、行ってみると受講者は30名近くもいらっしゃって、今からドキドキです。


それに…
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担当の職員の方が、こんな素敵過ぎる講師紹介をして下さって。本当にドキドキドキドキ、ドキドキドキドキ…です。


皆さんのココロとカラダが晴天♪元気♪になるような講座にできたらと思っています。


☆☆☆☆☆☆☆
只今、新しいアロマトリートメントを作り上げています。
それに伴い、現在お受けしているトリートメントのご予約、講座以外は当分の間お休みをさせて頂くことにしました。誠に勝手ではございますが、ご了承下さい。


トリートメントが完成次第ブログで報告させて頂きますので、ご期待下さいね。


皆さんのお役に立ちそうなお話、新トリートメントの進捗状況などは、ブログでお伝えしますので、時々チェックしてみて下さい。


休業の間も、ご質問やお問い合わせなどはお受けしております。下記連絡先にお願いします。


アロマテラピー&ベビーマッサージ リラクゼーションサロンh a r e r u
<最寄駅>南海本線「貝塚駅」より徒歩15分、駐車スペースあり
<営業日時> 土日祝 10時 ~ 17時
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 *2日以内に返信がない場合はお手数ですがお電話またはメールをお願いします。 
営業は土日祝ですが受付は平日もしております。(9時から18時)       

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足首キュッ

ココロもカラダも晴天♪元気♪
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仲山幹子です。


モデルさんのような足首がキュッと締まって、スラリとした足は女性の憧れですよね。
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そこで、今日は足痩せ効果のあるツボ「解谿(かいけい)」をご紹介します。


足首の関節の前面で、足首を背屈すると(すね側へ曲げると)、2本の筋が出ます。この筋の間の凹みに位置するツボです。


 親指をツボに当て、心地よいと感じる強さで5秒ほど押し、ゆっくり戻します。これを数分繰り返します。


このツボは胃経に属していて、お腹の張りや便秘など胃腸を整える効果もあります。


私も♪足首キュッ♪を目指して押しているのですが、足の疲れもスッキリします。


皆さんも是非お試し下さい(^o^)


☆☆☆☆☆☆☆
只今、新しいアロマトリートメントを作り上げています。
それに伴い、現在お受けしているトリートメントのご予約、講座以外は当分の間お休みをさせて頂くことにしました。誠に勝手ではございますが、ご了承下さい。


トリートメントが完成次第ブログで報告させて頂きますので、ご期待下さいね。


皆さんのお役に立ちそうなお話、新トリートメントの進捗状況などは、ブログでお伝えしますので、時々チェックしてみて下さい。


休業の間も、ご質問やお問い合わせなどはお受けしております。下記連絡先にお願いします。


アロマテラピー&ベビーマッサージ リラクゼーションサロンh a r e r u
<最寄駅>南海本線「貝塚駅」より徒歩15分、駐車スペースあり
<営業日時> 土日祝 10時 ~ 17時
<連絡先> 予約フォーム (24時間受付) 
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 *2日以内に返信がない場合はお手数ですがお電話またはメールをお願いします。 
営業は土日祝ですが受付は平日もしております。(9時から18時)       

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