★ウンコによる病気チェック
ウンコは本当に健康のバロメーターになるんですよ！
健康なウンコとは、ちょうどよい硬さで太さは２センチくらい、長さは12.3センチ
前後。色はといえば黄褐色がいいんですよ！
実は浮き沈みというのも重要なポイント！
自然に沈んでるのがいいウンコで浮いているようなら脂肪が多くて腸の消化が悪く
なってます。食生活には注意してくださいね！
ウンコの色が変わったらたら要注意！
*白・・・肝臓か胆のうに問題があることが疑われます。
*黒・・・胃か小腸で出血があるかもしれません。
*赤・・・これは危険です！食中毒や伝染病の疑いあり！
などなど、ウンコのチェックを忘れずに！
【ウンコ 参考記事】
またベトナム奥地の少数民族も、自分の糞で健康状態を調べるそうだ。日本でもまた、検便で自分の健康状態を知るという方法が古くから行われている。健康維持は、日常生活の食事から。便は健康のバロメーターである。現代の予防医学においても、韓国王室の ...
「便秘」も健康に悪く、お肌を曲がり角に立たせちまうらしいけど、「頻尿」や「頻便」は、「厠」へ頻繁に通わなきゃなんないんで若くったって行ったり来たりの所為か、足腰を老化させちまうようで、腰痛になり易いらしいんです。 ...
何も難しいことではありません。においが臭いか、臭くないかで判断できます。これは、おなら(屁）のにおい、大便のにおいで分ります。もう一点、便の色です。トイレでの自己診断です。 １．においは無臭が良い。臭いのは良くありません。(屁も便も) ...
食物繊維の摂取食物繊維は柔らかく大きな大便を作る。それは多くの野菜、果物、穀物に見られる。一度に少しずつの食物繊維を確実に加えることにより、ゆっくりと摂取することになる。繊維をほとんど含まない食物、例えばアイスクリーム、チーズ、肉、 ...
しかし、便だけは不満なのです。いつかは病気になりそうな便なのです。 求めよ、さらば与えられん。されば「コーヒー・エネマ」にめぐり合いました。これはコーヒーを使用する腸内洗浄のことです。取り入れたものを順調に解毒・排泄すれば健康は維持 ...
便秘に納豆が効果的なことがだんだん知られてきました。納豆が便秘に効くのはなぜでしょう。実は大便の９割方は腸内細菌とその死骸なのです。腸内に細菌が理想的な形で住みついてくれると、便秘をしない便が作られます。この便作りに納豆菌は効果的なの ...
私の病気は比較的楽な方で、痔核（いぼ痔）や裂肛（きれ痔）の人は手術後も大便をする度に痛がっており、夜中も呻き声?が聞こえてくる時があり可哀想でした。? 食事も便をする時の事を考えた料理で、さっぱりした物が多く量的にも最初は不満に思ってい ...
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