ダイエット=食べられないからの脱出



「食べられない」と思えば


思うほど「食べたい」というふうになりますよね


考え方えを変えてみてください


「いつでも食べられる」にビックリマーク


ダイエット中でも オヤツはOK


キャラメル、あめなどを


持ち歩くのもOK


気持ちを楽にして


食べたい衝動を流すグー


あせらず楽にダイエットに


立ち向ってみましょう音譜



ちなみに私は お取り寄せ好き


オヤツは  かかせませんにひひ