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今日は朝から晩まで恋愛カウンセリングでした
カウンセリングは自己理解を深めるお手伝いをすることでもあります
たとえば、無意識に人の表情を見ることによって、その感情を察してしまい、知らず知らずのうちに疲れてしまう人
勝手に脳が情報を取り込んでしまい、情報過多で処理が追いつかなくなってしまうのだろう
こういう人は意識的に情報を遮断して脳を休ませる必要がある
一時的に目を閉じるとか、公園に行って緑を見るなどの工夫をすると情報が減って脳疲労が取れたりする
恋愛に関係なさそうなことだが、こういった自己理解がパートナーシップにも影響を与えていく
自分のバランスを取れる人のほうが愛の絆を守れるからだ
自分のことはわかっているつもりでも、自分を客観視するのは意外と難しい
あなたはあなたを知っていますか？
自己理解を深めたい方はこちら
明日も一日中恋愛カウンセリングなので、オレも自分のバランスを取って明日に備えたい
今日頑張った自分へのご褒美にトロットロ卵のオムライスを作ってみた
激うまでした
料理を丁寧に作って自分に美味しいものを食べさせるのも、自己愛(自分を大事にする力)につながりますよ
オレはそう思っちゃうんだよね
恋愛マスターくじら
明日10時からの朝活のテーマは
「恋愛ではストレートな物言いを心掛ける」「恋人に自分と同じ傷をつけようとしてしまう」「シリアスな女の恋愛がうまくいかないワケ」「『裏切られたくない』『信じるのが怖い』そんなあなたの愛の向き合い方」