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本日はチートデイにしました爆  笑

 

 

 

 

 

山盛りのハラミ肉!!

 

 

 

 

 

 

最近夫婦でやたらとストイックな生活になってしまい、かい(奥さん)も若干疲れ気味な顔をしていたので、リフレッシュに焼肉に誘ってみたチュー

 

 

 

 

 

 

 

かいは一週間のファスティングやったり、夫婦で毎日朝の散歩を欠かさなかったり、朝食はオートミールであとは玄米中心の食事だったり、別に意気込んでいたわけではないのだが何となく夫婦で体質改善を始めたら自然とこんな生活スタイルになってしまった笑。

 

 

 

 

 

 

オレは毎日飲んでいたお酒もやめて三週間以上経つ。これも別に頑張っているわけではなく、自分のアルコール依存がどの程度あるのか知りたくて始めただけだw

 

 

 

 

 

あんまり辛くないってことは全然依存してないみたいだ。あんなに飲んでいたのに結構これには驚いている。

 

 

 

 

 

こんな生活習慣のおかげで、かいは去年から8キロくらい痩せたらしく、オレも実は半年で5キロ以上痩せている。

 

 

 



 

夫婦でちょっとストイックになり過ぎている気もするので、たまにはチートデイ。

 

 

 

 

 

かいは頑張り過ぎてバランスを崩すことがよくあるので、無理にでも休ませないと笑。

 

 

 

 

ちなみにオレは頑張り過ぎるということはほとんどないw

 

 



 

今日は締め切りの原稿を2本書き上げたので通常のnoteやYouTubeの更新も色々お休み。

 



 

 

無理は良くない笑。

 

 

 

 

 

 

オレはそう思っちゃうんだよね

 

 



 

 

恋愛マスターくじら

 

 

 

ベランダでアイスコーヒー♪