【くじらの愛の朝活】
＼不安解明スペシャル／
恋愛中にふいに襲ってくる不安。
「嫌われたかも」「返事がこない」「なんか冷たい」—— そんなとき、心はすぐに嵐のように揺れてしまう。
でも実は、その“不安”の正体は、相手ではなく、 あなたの中の「反応」にあるのかもしれない。
今回の朝活では、三部作noteをもとに、 恋愛で不安に飲み込まれないための心の整え方を解説します。
【第一章】不安に飲み込まれそうな時に自分を立て直す方法
【第二章】恋愛で不安に振り回されないために、コアアフェクトを知ろう
【第三章】恋愛の不安は、相手のせいじゃなく自分の高覚醒反応かもしれない
そして後半は、恋愛で多くの人が悩むテーマ—— 『「彼を追えば逃げる」の真理 ～科学的に正しい男の追い方～』 についてもお話しします。
このあと10時から生配信
謎の生命体に興味津々なのりたま