Bonjour à tous !
Kumiです。
 
2019年新企画、その二は「サルサでアンチエイジング!」
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認知症予防に絶大な効果を齎すと言われているダンス!特にサルサには脳を活発にする動きが含まれているとの研究結果もあるようです。
足と手のバラバラの動き、次の動きを予想すること、人と触れ合うことが、認知症予防にとても良いのだそう。
明るいラテンのリズムにのって体を動かすだけで、頭がすっきりしますよ!
認知症予防、健康増進、アンチエイジングのためのシニアクラスを開講します。
対象は65歳以上のダンス未経験の健康な方。
シンプルなステップだけを盛り込んでいますので、お気軽にご参加いただけます。
まずはお問い合わせを!
 
À très bientôt !