健康に生きるには
NK細胞を活性化する生き方を
どんな人でも体内では毎日がん細胞が発生しています。
みんな日常生活のなかで、壊れた細胞を生み出しているのです。
しかし、生み出してしまった異常細胞は免疫力によって排除されたり、正常細胞へ修復されたりしています。
そのおかげで、健康は保たれます。
ですが、免疫力の働きが悪いと、異常細胞（ガン細胞）の排除や修復が上手くできず、分裂、増殖が起きます。
生命を維持するために、免疫力はとても大きな役割をしています。
免疫力を向上させていきたいですね。
日々の生活習慣や思考が大切です。
早寝早起きを心がける
夜はぐっすり眠れていますか？
朝は気持ちよく目覚めていますか？
腹8分目を心がける
食事は手作りしていますか？
白いもの（うどん、白米、パンなど）、動物性食品、甘いものを摂り過ぎていませんか？
体温アップを心がける
お風呂でしっかりと温まっていますか？
からだを動かしていますか？
おおらかに前向きに過ごすことを心がける
笑っていますか？
安心できることをしていますか？
必須栄養素と体温、おおらかな前向きな心で細胞を活性化
免疫細胞＝NK細胞
NK細胞さんに感謝して、活性化する生き方を・・・
私の心とからだの支え
ご相談・お問い合わせは
☎080-6844-8080まで
このブログは私個人の経験や感じたことを綴っています。
指導や批判ではありません。
お知りおきくだされば幸いに存じます。
療法等につきましてはご自身の責任でお選びください。
私のガン体験とクライアントさんの体験です
今日も すこやかな1日にするために
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
※ブログの記事について※
このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。
参考程度にご覧いただければ幸いです。
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