7月に入りました。
今日は七夕です！
合格祈願をしましょう。
そして合格すると強い気持ちを持ちましょう！
直前期は誰しも不安になるものです。
強い気持ちで臨むために不安の理由を知りましょう。
◆本気だから不安になる
この時期に不安にならない人は少ないと思います。
不安でないけど本気でもないという方は多分います。
翻って、今不安になっているのは本気である証拠です。
まず、本気でいる自分を認めてあげましょう。
本気だから不安、全然悪いことじゃありません。
そうやって不安である自分を受け止めてあげる。
そうすると少し肩の力が抜けると思います。
不安だ不安だ！これじゃだめだ！と思えば思うほど、
勉強に集中できなくなり、
現実逃避したくなったり、余計なことに手を広げたくなったり、
と行動にぶれが生じやすくなります。
これはとても悪循環です。
直前期にぶれていくのは致命傷になりかねません。
でも不安で焦ると見失いやすいのです。
不安な自分を受け止めて認めてあげると、
少し冷静に考えられるようになると思います。
◆先のことより今に集中する
今やることは先のことを考えることではなくて、
目の前の勉強に集中することです。
今未来のことをいくら考えても結論は出ません。
未来のこと＝結果を考えるから不安に陥ります。
直前期の今やることは、
試験日から逆算した計画をしっかりと消化していくこと。
余計なことを考えて集中力を落とすことなく、
日々着々とやることをやって、合格に近づくことです。
直前期の前までは合格を目標にして勉強します。
目標が明確でないと勉強に身が入らないからです。
直前期になれば勉強をしようという気は起きるので、
合格を目標として考えることの重要性が減ります。
その重要性はもう十分にインプットされてますから、
直前期は今日の計画を達成することを目標にします。
このことをはっきりと意識に落とし込むことができれば
目の前の勉強に集中して、不安になる時間がなくなります。
計画に沿って目の前の勉強に集中しましょう。
