●282日目●1/30 新年会

【体重朝】・・・６６．８ｋｇ
【体重夜】・・・ｋｇ

食事　2500カロリーくらい
朝　鳥ジャガ、野菜サラダ
昼　お弁当、お菓子
夜　新年会料理

昨日朝とくらべると、１．３ｋｇ減。
お腹の中に食べ物があるのと無いのでは、こんなに違うものか。

明日はお菓子中止日！

1日に65キロ台をめざしているからね。

がんばります。