●281日目●1/29 ちょっと

【体重朝】・・・６８．１ｋｇ
【体重夜】・・・６７．６ｋｇ

食事　1800カロリーくらい
朝　味噌汁
昼　お弁当、お菓子
夜　豆乳クッキーダイエット

食べる量がへれば、体重は減る。
一時的に・・・。

それでも、うれしいなんて、ダイエッター失格かも。

長い目をもたないとね。