新年あけましておめでとうございます
オーストラリア在住の
アラカン主婦MIYUKIです
ブログを訪ねてくださって
ありがとうございます
クリスマス、こんなの作ってみました
楽しかったなぁ
新しい年が明けて
早くも４日目…
暮れはなんとなく
あれこれと思いつくままに
心の準備を始めていました
ちょっと興味のあった
個性心理学というやつで
運気を見てもらったり
遅れに遅れていた
出版予定の本の原稿を
なんとか書き終えて
ブレスレットも来年は
販売目標を立てたりして
あと自分の記憶力を
ちょっとチェックしてみたくて
MAVELの映画クイズカードにある
５００の質問の回答を覚えて
夫にクイズチャレンジしたり
（結果は私の圧勝でした
）
気が付いたら
年を越してましたって感じ
大みそかは
シティにあるアジアンレストランへ行って
それぞれ２０２２年の目標を発表しあいました
私は３つ
１，体をフレキシブルにする
開脚前屈でお腹を床にくっつける！
２，ブレスレットの売り上げを月＄５００にする
３、電子書籍を３冊出版する
ピラティスとヨガのストレッチを
３カ月くらい続けていて
股関節にあった痛みが
すっかり消えてしまいました
ストレッチやめると
また痛みがきそうなので
やめられましぇ～ん
で、腰の痛みも最近はなくなって
身体を動かすって凄いなって
実感してるんですよね
youtube見ながらなんですけどね
大好きなまりこさんの動画
かなり完成度が高くて
めっちゃおすすめです
私の定番メニュー
朝のストレッチはいろいろあるので
気分で選びます
これに開脚の動画をプラスして
まぁマイペースで
３カ月くらいかけて
やってみるかなーと思ってます
わたしが続けることや
ルーティンにすることを
とても簡単にできるようになったのは
やっぱりダイエットがきっかけです
結果を出せた自分に自信が持てるし
なりたい自分に
意図してなることの快感というか
一度やったらやみつきです
今年は特に
丁寧に生きることを
意識したいんです
わたしは今年、年女で６０歳
個性心理学の診断によると
これから先、人生で最も
運気の高いところへ
どんどん向かって行くそうです
グラフを出してもらったら
６９歳をピークに
そのあとも死ぬまで（？）
運気はめっちゃ高い
っていうか
これまでずいぶん
低かったのねぇー
典型的な
大器晩成型って言うんですかね
ま、なんとなくそうかなって
自分でも思ってたけど
でもあと２年位は
まだ停滞気味で
そのあとググっといくらしいので
まさにそれまでは準備期間
今はなんでも地道にやることを
すごく楽しんでいるので
丁度いいかなって思います
何があっても
今の夢を持ち続けて
目の前のことをひとつひとつやろう
元旦に引いたオラクルカードにも
そんなメッセージがでてきました
最近なぜか
スイーツ作りにもハマっていて
ここでも気づきがあったんですよ
わたしは料理もインスピレーションで
ちゃっちゃっと作っちゃう方なので
お菓子も手抜きして
適当に作ることが多いんです
でもそうしてるうちに
あんまり美味しくないなって
思うようになってきたんですね
で、あるyoutube動画をみて
その通りにスイーツを作ってみたんです
そうしたらめっちゃ美味しくできて
そうか、簡単レシピでも
雑にやっちゃだめなんだ
丁寧に作業をしてはじめて
美味しいものができるんだって
あたりまえのことかもしれないけど
ドカーンって
頭に響くものがあったんです
それからその方のレシピを見ながら
順番に作ってます
ティラミスを極めようと
ちょっと試行錯誤中
次はマカロンに挑戦です
ふふふ
美味しくできても
食べすぎてはいませんから
体重は変化なしですよ
理想のあなたをあきらめないで
Have a lovely weekend!!