こんにちは
ブログを訪ねていただきありがとうございます
こちらではダイエットサポートプログラムのご紹介をしています
ダイエットコーチのMIYUKIです
自己紹介ブログ
わたしの経験と学びをもとに
３カ月のオンラインダイエットサポートを
させていただいております
ご興味のある方は
お気軽にこちらのブログに
メッセージやコメントをお送りくださいね
「痩せたい」という目標は
もちろんですが
健康になりたい
今の自分を変えたい
自分を好きになりたい
自分らしい生き方をしたい
私の人生このままでいいの？
そんなふうに感じているあなた
一度無料セッションで
お話ししてみませんか？
このプログラムは
わたしが５７歳の時に
７か月で１２キロ痩せたときの
体験と学びを元に構成しています
もしクライエント様に
なっていただくことになれば
３カ月の間
おつきあいをするので
まずはわたしとの相性を
セッションで確かめて
いただきたいんです
セッションでは勧誘はしません
というか、そういうのできない性分なので
※５６歳、ダイエット前のわたし
セッションでは
あなたのお悩みや
これまでのダイエットのことなど
お話をきかせていただきます
※５９歳 ダイエット後、体重も食生活も変わってません
プログラムはちょっとわからないけど
自分に合ったダイエットを知りたい！
どうしていいかわからずヒントが欲しい！
どうやって痩せたのか話が聞きたい！
という方も大歓迎ですよ
お話しするだけでも
何かお役に立てるかもしれません
お気軽に
声をかけてくださいね
ずっとやりたいことが
たくさんあって
何からやろうかなー
ホントにできるかなー
なんて
もともとおっとりさんのわたしが
マイペースでのろのろと
進んでいたのですが
サポートプログラムの
モニターになって下さった方で
キャリアコーチを仕事にしている
ステキな女性と出会い
最近月２のペースで
コーチングを受けています
わたし自身も
海外で資格を取ったり
日本のスクールでも
コーチングを学びました
ダイエットサポートに
必ず生かせると思ったからです
自分がコーチを持ってみて
その効果には
驚くばかりです
わたしの抱えていた問題は
一言でいえば
タイムマネージメント
頭の中では
うまく組み立てられるけど
実際には行動が伴わず
どんどん時間だけが
過ぎていく
それがコーチに
「●●日までにやります」
と宣言すると
できちゃうんだなーこれが！
不思議だぁ～
有言実行というのと
ちょっと違ってて
まあ、確かに
それはそうなんだけど
言葉に出すときに
本当の意味でもう
「やる」と決めてるわけです
自分が言った言葉を
自分の耳で聞いてるので
これはやるんだと
脳も認識してるというか
だからやっちゃう
いやもう
人間って不思議・・・（笑）
わたしもこのプログラムで
コーチングとアドバイスを
効果的にご提供しながら
あなたが目標に向かうための
お手伝いができたら
最高だなって
あらためて感じています
ダイエットは
あなたご自身でやっていただくもの
わたしが代わりにやることはできません
あなたが自分を信じて
理想の姿を目指せるように
わたしができることを
精一杯
やらせていただいています
変わりたい
その想いさえあれば
遅すぎることなんてないですよ
理想のあなたをあきらめないで
Have a lovely day