今日はおひさまかあさん研究所の定期サロンの日
主宰のゆきちゃんが、丁寧に
みんなの様子をみたり、聴いたりしてくれます。
上手く話そうとしなくていい。
自分の言葉で、
自分の事を伝える。
それを聴いてくれる仲間がいる。
安心、安全な場所。
こんにちは
妊婦さん・ママのためのオンラインサロン
おひさまかあさん研究所です
毎日一生懸命がんばってるママへ
✱「自分のこと」を考える質問やきっかけをお送りしています
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ほめるって、
子どもや人にはできる
でも、なかなか自分の事をほめることって、
しないんですよね
以前、私もそうでした。。。
人をほめて、ありがとうって、
受け止めてくれるって、
こちらも、嬉しくなりますよね
逆にいやいや
と否定されると、
もうほめたくなくなります。
とにかく、素直に受け止めること
愛をもって、言ってくれているのだから、
「ありがとう
」
」でいいんです
私は家ではほめてほめてー
って、自分で言うし
自分のこともひとつひとつ、
認めてあげられるようになりました。
これって、毎日の積み重ね。
自分の事、
そうだよね～。
わかるよー。
仕方ないよ。
怒ってもいいよ。
泣いてもいいよ。
まず、自分の事を観てあげる。
そんなところから、はじめてみませんか？