11月渋谷、宇都宮レッスン内容スケジュール

こんにちはQamarahです♪

こちら2本目

宇都宮で新規平日スタート

宇都宮オープンクラスは新しい振付スタート

です(*^^*)

水戸のレッスンスケジュールは前ブログ

をご覧ください^ ^

◆Al Ahram 水戸火曜昼クラス◆

【基礎コース】７, ２１日

【応用コース】１４, ２８日

◆Al Ahram 水戸水曜夜クラス◆

【基礎コース】８, ２２日

【応用コース】１５, ２９日

◆Al Ahram 水戸隔週土曜オープンクラス◆

１１日

＊１２／２, ２３日ハフラ

◆渋谷月１定期オープンクラス◆

１２（日）

＊１２／３予定

◆宇都宮火曜夜クラス◆

１４, ２８日

◆宇都宮月１強化１dayオープンクラス◆

１９（日）

＊１２／２４予定

Qamarah 渋谷月1

エルサラームオープンクラス

スタジオエルサラーム

東京都渋谷区神南1-9-11 INTER BUILDINGⅡ 2F

tel. 03-3868-2083

１１／１２（日）

①15:00-16:10エジプシャンベーシック1

②16:20-17:30エジプシャンベーシック2

《クラス内容》

①エジプシャンベーシック1

一人一人違った身体のつくりより見た姿勢の確認から、筋肉や関節の動きを理解とともに的確なテクニックに繋いでいきます！動きが何だか軽い、もっと芯と深みある動きに変えたいという方はぜひ！更にこのクラスではクラス②で使うテクニックを学びます。ひとつひとつの動きを分解して学ぶので、身体の新しい発見と使い方を着実に広げ、ベリーダンスの更なる表現を楽しんでいく時間にしていきましょう！（①のみの受講可。②の振付を受講されない方もテクニックの学びを深めていただけます）

②エジプシャンベーシック２

今月最終回となるオリエンタルソング振付『Betegy Sertak』（5回完結）

この曲からダイナミックな身体の使い方、繊細な身体の使い方を学びながら全身で歌と音楽を表現すると言うことを学びます。緩急、強弱、陰陽など、様々なバランスの世界を上手に表現し、ステージで大きく、さらに観客の心を揺さぶるような踊りにしていくためのたくさんのヒントを盛り込んだ振付になっています。短時間で振付を学ぶのではなく、振付を通して表現をじっくり学ぶ時間です。新しい引き出しを増やしダンサーとしての可能性を広げる！振付の仕方など様々なアプローチを繋いでいく時間にしていきましょう！

前回の情熱的なパートの余韻を残しながら最後のクライマックスに向かいます。多様な身体の使い方、表現で身体めいっぱい歌っていきましょう❤︎

（できるだけ①のクラスと合わせてご受講ください）

＊音源あり・歌詞カード配布

11月新規スタート！！

Qamarah宇都宮平日クラス

宇都宮ブレックススタジオ 3階

栃木県宇都宮市京町15-23

駐車場

栃木県宇都宮市京町58-1

(スタジオより徒歩約3分)

【第2・4火曜日】14,28

①19:30-20:40 基礎しっかり

②20:50-22:00 応用

持ち物

・ノート、筆記用具

・動きやすい服装

（できるだけ膝と足首の動きが見えるもの）

・飲み物、汗拭きタオル

・動画撮影できるもの

① 基礎しっかり

ベリーダンスを踊るにおいて1番大切なのはしっかりとした基礎が身に付いているかになります。一人一人違った身体の状態より見た基本姿勢から、筋肉や関節の動きの理解で的確なベリーダンステクニックに繋いでいきましょう。良くない癖が身体に染み付いていませんか？良くない癖を少しずつ良い癖に変えていく時間にしましょう！その人に足りない筋力指導も行います。動きが何だか軽い、もっと芯と深みある動きに変えたいという方はぜひ！ひとつひとつの動きを一から分解して学ぶので、身体の新しい発見と使い方を着実に広げ、ベリーダンスの更なる表現を楽しんでいく時間にしていきましょう❤︎

②応用

①でベリーダンスの基本的な動きを分解してじっくりと開いた後、こちらのクラスでは更に動きを組み合わせ複雑な動きにしたり、動きと動きを繋ぎ、アラブ音楽とともに学んでいくコンビネーションでより実践の踊りに近い状態で何度も繰り返し身体に入れていく時間になります。基本動作から少しレベルアップし、どうしたらショーで見るダンサーのように優雅で滑らかになるのか？そのようなより華やかで美しく見える為のヒント盛りだくさんで、知識も広げていく毎回が新しい発見と驚きと喜びにますます魅力的な踊りと女性に近づく時間になるでしょう！

（振付をやることもあり）

Qamarah 宇都宮月1強化

1dayオープンクラス

１１／１９（日）

アーツ・ダンス&クリエイション

栃木県県宇都宮市今泉町266

TEL／FAX 028-612-2024

http://www.arts012.com/index.html 

① 10:15-11:15 基礎徹底クラス

② 11:30-13:00 基礎・応用クラス

③ 13:45-15:45 振付クラス

※ ①や②のみのご参加大歓迎です

※ レッスン料金はお気軽にお問合せください

《クラス内容》

① 10:15-11:15 基礎徹底

このクラスでベリーダンスを踊るにおいて必要なテクニックとパワー、持久力を意識したパフォーマンス力の底上げをしていきます。上達の元となる、基礎向上と的確な基礎の常態化を目指します。初心者の方は確実な基礎の地盤作りに、基礎を再確認したい経験者など踊りをレベルアップさせたい方にも大変好評のクラスです！

あなた自身の身体から見た基本姿勢と、そこからテクニックを重心移動や身体全体のバランスから徹底的に見直します。

美しく躍動感溢れる表現力のダンサーは身体をきちんと使えています。どこの骨と筋肉をどう使うとどのように動けるのかをより良い身体の状態で、確かなベリーダンスの基礎を身に付けていきましょう！

② 11:30-13:00 エジプシャン基礎・応用

こちらは、更に基礎を安定させる時間で、音楽、応用テクニック、表現など様々な方向からアプローチをし、ダンサーとしての学び、ステージの学びを更に深めていくクラスです。更に踊りをブラシュアップさせたい方向けのクラス！

ダンサーに必要不可欠なリズムの学びとそのリズムでの踊り方、そして大切なリズム感も養っていきます。さらに呼吸を意識し、基礎①で体感した足腰の柔らかい学びを身体全体に繋げられる用に楽しんで吸収していきましょう！

③の振付に繋がるテクニックのベースを主に学びますが、③のクラスを受けられない方も身体の使い方や表現など、新しい発見は踊りを華やかにするヒントに大きく繋がるでしょう！

③ 13:45-15:45 振付

今回より新しい振付に入ります。

ベリーダンスをやっている人は一度は耳にしたことがあるWardaの名曲『 Fi Youm Wa Leila』（Qamarah振付初！5回完結）を踊り学びます。エジプトで良く耳にし、今も多くのアラブの人の心の寄り添いとなるこの美しい楽曲。そんなアラブ音楽をどう踊り、観客の心に届けていくかをじっくりと味わい学びながら表現していきます。身長158センチの日本人体型のQamarahが大きく見える身体の使い方とともに、更には緩急、抑揚など、身体を大きく使ったり細かく使ったりしながらダンサーとしての会話力、表現力を広げていきましょう。個々のダンサーとしての魅力を広げていくチャレンジです！難しく見える振付も分解して学ぶテクニックと数回にわたってみっちりと学べるスタイルはオープンクラスならでは！新しい振付の始まるこの機会をお見逃しなく❤︎

今回も歌詞を見ていく時間もお楽しみに

＊動画撮影可

＊歌詞カード配布

宇都宮駅からもバスで5分程です(*^^*)

突然のご参加も大歓迎です！

今回も新しい方々のご参加でまた賑やかになりそうです(*^^*)

せひ皆さんのご参加をお待ちしています♪