こんにちは！
あなたのココロに寄り添う癒しを💛
癒しセラピスト HIROKOです✨
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2023年3月
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３月２１日（火）天赦日・一粒万倍日・虎の日
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３月のラッキーデーは「春分の日」です♡
祝日も入ってくるから、超ラッキースーパーデーってことですよね！！
３月２１日は
①先祖を供養する日
②自然をたたえ、生物をいつくしむ日
なんですよ！
☆先祖を供養する
春分の日は、その前後3日間をあわせた7日間がお彼岸となり
”春彼岸”と呼ぶこともあります。
ご先祖様への感謝をこめて
「お墓参り」「仏壇の掃除」「お供え」を行ってから、
自分自身の日頃の行いを振り返りましょう♡♡
☆自然（四季）を感じるには食べ物も大切
ぜひ春を感じる食材を摂取しましょう！
この時期にしか食べられない旬のもので
エネルギー補給は、欠かせません♡
・ぼたもち
・つくし
・はっさく
・はまぐり
・桜鯛
・ふき
・ふきのとう
春ならではの、ありがたい食材に感謝を込めつつ
家族・友人など大切な人たちに
日ごろからの感謝を伝える！
「ありがとう」って言うだけなら
すぐに出来そうですよね♡♡
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「ありがとう」time♡♡
「ありがとう」って
言えるときに伝えましょう！
私と一緒に
ありがとうを書いて
あなたの思いを伝えましょう！
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