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幸せって、
どんな瞬間に感じますか？？
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私は、
どれだけ笑顔でいられたら
幸せホルモンが、どばーっと出て
免疫上がって、
健康でいられて、
心が落ち着いて安定していられて、
自分らしくいられるのかな？？
って、考えることがあります。
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時間は一瞬なのか、一時間なのか？
作り笑いでも、微笑みでもいいのか？
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笑いヨガを行っていると
そんなこと、考えもせずに
ただ横隔膜を動かして体操しています(*^^*)
幸せとは？？
愛とは？？
深ーーーく考え込むと、答えが出なさそうなので
最近は、考えずに！
笑いヨガをして、
勝手に、幸せが舞い込んでくる！
方式に変えています(*^^*)
みなさんも、ぜひ
なにも考えずに、横隔膜を動かす体操！
幸せを引き寄せてしまう、笑いヨガに
一緒にチャレンジせていきましょう(*^^*)
毎週日曜日に実施中です♥️