この夏は、スーパーの米不足の影響を受けた。
私が実家から自立して、初めてスーパーの米不足を経験した。
米がスーパーになかった時は、本当に焦った。
こんなことは初めてで。
米の代わりに買った物
米がないので、代わりに何を買ったかというと、
・パックのご飯
・レトルトのおかゆ
・冷凍食品の焼きおにぎり
いずれも、リピートで買った。
一番買ったのは、パックのご飯。
それにしても、パックのご飯も、スーパーになくなった時は焦った。
代わりの物がスーパーにあったからよかったけど。
パックのご飯を買って気づいたことがある。
「サトウのごはん（200g）のあきたこまち」が美味しかった。
サトウのごはんのあきたこまちは、コシヒカリより安かったから、買ってた。
今までのご飯の量は多かったと気づく
また、サトウのごはん「一食、200gは多い」と感じた。
そのため、思い切って、1パック200gを息子と半分くらいに分けて食べた。
すると、ちょうどよかった。
一食、サトウのごはん100gくらいで、ちょうどよい感じだった。
その代わり、たんぱく質の食べ物を多めにしてみた。
炭水化物は少なめで、たんぱく質が多めだと、栄養的にいい気がした。
そもそも、普段、たんぱく質が少なめだったように感じた。
今まで、ご飯の量が多く、お腹いっぱいになりやすかったのかもしれない。
ご飯の量は少なめのほうが、かえって他のおかずも食べれて、食べ過ぎにならずいいと感じた。
久しぶりに買った無洗米
最近、無洗米5kgを買った。久しぶりの米。
ちょうど買うものがほぼない日だったから、スーパーで発見した無洗米を買った。
2kgの米だったら、重さ的にまだ持ち帰りやすいから私もたまに買う。でも、米は、５kgしかなかったから、重いけど思い切って買った。
持ち帰るのが、すごく重かった。
米がスーパーに普通にあった時は夫にお願いしてるけど、今回は、スーパーで見つけた私が購入。
米を持ち帰るのは、重かったけど、一度買ってしまえば、ラク。
パックのごはんを買ってた時は、ちょこちょこ買ってたからな。
ついに、米不足を脱却。
不便はあったけど、学びもあった米不足だった。