こんにちは、2児のママぴろりんです
プロフィール
授乳・抱っこ・おむつ替え…。
育児中ってとにかく前かがみ姿勢が多くなりますよね。
私も漏れなくそんな一人で、慢性的な背中バキバキ＆肩こりに悩んでいました
「整体に行きたいけどそんな時間ないし…」と諦めていた頃、
義実家で出会ったのがこの【LPN ストレッチポール】！
↓筒状の「ポール」です。この上に寝転がって使います
寝転がった瞬間、背中の筋肉がじわ〜っと伸びていく感覚に驚き…
「これ、自宅でも毎日使いたい！」と自宅用にも購入しました。
（毎回義実家でゴロゴロしてたので…さすがに嫁としてどうかなと思い
）
ストレッチポールとは？寝るだけで全身が整う魔法のアイテム
「ストレッチポール」は、LPNという日本メーカーが開発した体幹調整用の円柱型クッション。
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長さ：約98cm
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直径：約15cm
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使い方：ただ寝転ぶだけ！
これだけで、巻き肩や猫背、バキバキに固まった背中をゆるめて整えることができます。
元々はアスリートやリハビリ目的で開発された本格アイテムなので、
効果の信頼性も◎。まさに「家庭で使える整体器具」といった感じです
【実感】ストレッチポールが育児中の背中バキバキに効いた理由3つ！
育児で毎日クタクタ…
そんな私が「これは本当に助かる！」と思ったストレッチポールの魅力を、3つに絞ってご紹介します！
① 猫背・巻き肩になった背中がぐ～っと伸びる！
育児中はとにかく前かがみ姿勢が多め。
抱っこ・おむつ替え・絵本の読み聞かせ…毎日バッキバキ。
そんな丸まった背中を、
ポールに寝るだけでスーッと伸ばせる！
気持ちよすぎて「おおぉ…なんだこの感じ！？凄い伸びる！」って思いました（笑）
② 寝転ぶだけだから、疲れてても続けられる！
マッサージ器動かすもない…そんな日ありますよね
でもこれ、寝転ぶだけでOK！1分でもかなりスッキリ。
電気もいらないし、音もしないから、
子どもが寝てる間にも静かに使えるのが◎！
③ 整体に行けなくても、家で“プロ級”のリラックス効果！
このポール、アスリートや医療の現場でも使われてる本格派✨
整体に行けない日々が続いてましたが、
これのおかげで「なんか今日は軽いかも！」って感じる日が増えました☺️
ストレッチポールはどこで買える？おすすめの購入方法
私は楽天市場で購入しましたが、Amazonでも取り扱いがあります。
価格はだいたい9,900円前後（LPN公式モデル）で、セール時もあまり値引きされない印象。
✅ お買い物マラソンやポイント還元のある時期に購入
✅ ふるさと納税（佐賀県みやき町）
などを活用して、実質的にお得に入手するのが◎です！
ちなみに郵送はこんな感じ。すっぽり箱に収まって届きます
詳しいストレッチ方法のDVDもついてますよ
【比較】安いストレッチポールってどうなの？
「まずは安く試したい」という方には、Amazonブランドのエクササイズポールもおすすめ！
↓これです。評価がめちゃくちゃ高いです！
本家より耐久性や素材の違いはありますが、
口コミ評価もかなり高く、お試しとしては十分にアリです。
ただ私は、「腰痛持ちだし、一度買ったら長く使いたいなぁ」と思ってLPN製を選びました。
まとめ：育児で背中バキバキなあなたへ、ストレッチポールは本気でおすすめ！
授乳や抱っこで背中がバキバキに固まっている育児ママ・パパにこそ、
ストレッチポールを試してほしい！
寝転ぶだけで、
✔ 肩まわりがふわっと軽くなって
✔ 背中がしなやかに伸びて
✔ 気分までスッキリ！
私は毎晩使っていて、もう手放せません✨
背中バキバキ仲間のママさんも、是非チェックしてみてくださいね～
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