自律神経の乱れも？

登録しているアプリを見て腸活しているのですが、自律神経が乱れていても便秘になると載っていました😵‍💫

体調が良くないと腸活していても出ないのは、これもあるのかな？と思い、作ってみました！

と言っても、常に家にあるので直ぐに出来ました🌼

暑いので温めてません😅

お腹もパンパンに張ってきたので、今日中にあまり出なかったら、漢方を飲もうと思います。

因みに、先日、置き薬屋さんが来た時に、寝る2時間前のお腹が空いている時に睡眠薬を飲むと効くと言っていたそうです！