【さとう式リンパケア】ところで『腔（くう）』ってなに？？

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【7児ママの健康美人になれるサロン】Happinessわけだこずえです

さとう式リンパケアの記事に、ちょこっと出てくる『腔（くう）』っていったいなんのこと？？今日は『腔（くう）』のことを書いてみたいと思います

ご自分の身体をペットボトルだとイメージしてみてください。

中は筒状ですよね？この筒状の体を、３つに分けます。

あごから首までを口腔、肩から横隔膜までを胸腔、横隔膜から下を腹腔と呼びます。

この腔がつぶれるとどうなるでしょう？こうなります↓

これが体だと、どうでしょうか？ちょうど腹腔あたりがべチャッとつぶれてしまってますね。

背中は丸まってるし、下はポッコリ出て、胸は下を向き、立つ姿もバランスが悪いですね。（写真を撮るときも、フラフラしてうまく立ちませんでした）

さとう式リンパケアでは、このつぶれた3つの『腔』を、あごからゆるめて、キレイな筒状の状態に戻して、空間を広く整えることをします。

そしてもう一つ、筋肉はどうでしょう？

背中側の筋肉は、引っ張られて、前側の胸のあたりの筋肉も腔と同じようにクシュッとつぶれてしまっていますね。

筋肉が引っ張られることで、肩こりや首こり、腰痛の原因に、

前側の筋肉が縮んでしまうことで、バストのたるみなどの原因になっています

腔を整える・筋肉をゆるめる方法は、

『押さない・揉まない・引っ張らない』

『やさしくふれる・ゆらゆらゆらす・深呼吸をする』ことで、『腔』を整え、筋肉をゆるめてあげます。

＊お顔のリフトアップ（ほうれい線）

＊スタイルアップ（バスト・ヒップ・ポッコリお腹）

＊妊活中の方

＊顎関節症

＊肩こり

＊腰痛

＊頭痛

＊背中・首コリ

＊股関節痛

＊骨盤調整

痛い・キツイ手技は一切ありません！

さとう式リンパケアの詳しい内容は、こちらをご覧ください

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