スタート前の練習グリーンでは、スピードに慣れるのが重要だと藤田寛之は説きます。
「週刊ゴルフダイジェスト」（2014年NO.44）から一部を引用させていただきます。
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ラウンド前のパット練習は１０ｍくらいのロングパットから始める。
カップを中心に半径１ｍの円をイメージしてその中に球を収める。
直径２mで良いのか？！ 十分です。
ロングパットでチェックするのはどのくらいのスピードで球が転がり止まるのか、つまりグリーンの速さに体を慣らすのが目的。
ロングパットを５分、そのあと必ずカップに入れるという意識で、ショートパットは２ｍくらいを１０から１５分。
コースにでれば練習と全く同じ状況はやってこない。
だから練習ではその日のグリーンの雰囲気を知ることに専念する。
例えば湿気が多ければ「ちょっと重いな」と感じるはずです。
その日の気象状況や自分のコンディションを加味しながら慣れていく。
この慣れのためにラウンド前のパット練習をしている。
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ラウンド前の練習は人それぞれのやり方があって、ほぼルーティン化なさってると思います。そうすることで、心理的に余裕を持ってスタートできると思います。
ちなみに、私Green Keeperは上り下りを自分の感覚上気持ち良いストロークで転がして、その日のグリーン速さを知るようにしています。
そのあとは傾斜地のカップに上下左右２ｍからカップインさせます。
時間に余裕があれば、そのあとは練習グリーン上のカップを順に巡りますが出来るだけ長い距離から１ｓｔパットを打つようにしています。
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