風が強いなぁ。。

今日はジム行ってきました☆

90分走ってました、、
マシンで走るのは飽きるけど、目標120分だからなんとか走れるようにしないと

今日は風が気持ち良かったから外で走ればよかったなぁ。

次の休みは外で走れるかな。。

ラン。。

今日も走ってきました☆

80分走りましたが、、今月中には120分走れるようにしないと

いつもジムで走ってるから外で走るのにも慣れなきゃ。。

良いランニングシューズ欲しいなぁ。

体力作り。。

11月にマラソン大会に出場することになりました☆

ということで、今月からジム通い始めました。。

ハーフマラソン出場するので、、今月は2時間走れるようになる！と目標を設定しました

夏バテ、運動不足で体力減ってるので、、厳しいです

時間みつけて運動するしかないよな。。

なんとか頑張ります！