昨夜はよく眠れず朝から時間差でレキソタン２錠を飲みました。
朝のご祈念とお題目三唱数回をあげましたが少しムリしたようです。
少し息苦しさと動悸がしていたので途中でやめれば良かったかも知れないです。
体調と相談しながらあげればいいと元看護婦さんのＴさんにも指導を受けてます。
そのせいか不安感で動悸の発作が出てしまいました。
睡眠不足だと発作が出やすいので参ります。
今朝はTWINsふたごチャンネル視聴するのに発作が落ち着いてくれるといいです。
だいぶ落ち着いてきましたが油断大敵です。
ちょっと頑張りすぎました反省しました。
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