相変わらず行く前は緊張感で動悸する。
レキソタンを飲んで行きました。
今日は御本尊様に「明るく楽しく行こう!」ってお題目あげたので元気に行けました。
もちろん先生に話しましたよ!
○何か脳裏に疲れたと走る🏃こと
○疲れて仕方ないこと
○何か考えているのか本人は自覚ないしサッパリ分からないこと
○お布団で寝る習慣がついて夜7時~7時半まで起きれないこと
○2週間で2回吐いたこと
先生いわく「私なんか目の前の事しか考えてませんよ」
「考えるのなら楽しい事にしましょう」
やっぱりうつなんだよね。
外出すると疲れるな。
話してスッキリしました。
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