目が覚めたの１２時半頃だけど起きれない
季節風うつ(冬季うつ)早々やってきたかな
いつも１１月過ぎなのにな
いつもの通り漢方薬を飲んで朝の勤行しました
パンを食べてお父さんに電話しました
お父さんも後期高齢者ですから疲れやすいらしく少し休むと言ってました
顔晴っていたんですが３時半に安定剤を飲んでお布団にゴー
６時頃に起きて追い焚きして夜の勤行をしました
夜の勤行をしたら疲れたになりました
安定剤と胃薬と漢方薬を飲みました
首のつけねがスッキリしないので吐き癖が出ました
毎日、朝晩御本尊様の前に気分よく座れる様に御祈念しているせいか
だいぶ御本尊様の前で疲れたが減りました
凝りや張りも規模が狭くなりました
前進している
自分を褒めて褒めて褒め倒そう
お風呂は湯ぶねにつかってあづいけど顔晴ってます
冷えるの良くないから
お布団に休んだけど今日はまぁまぁだと思います
～飲んでる薬まとめ～
参考おくすり１１０番
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