先日、
ぺぺちゃん（孫娘３歳）と
夕食を食べようと
ファミレスで注文した
お料理を待っている間に、
ふと数日後の予定を
思い出した私が
『あれって、あと何日だっけ？』
と頭の中で
おしゃべりしながら
同時に指を折り曲げながら
いち、に、さん…
とやっていたら
なんとぺぺちゃんが
私を完全コピー…笑
一本一本指を折りながら
いち、に、さん…
とやっているでは
ありませんか
しかも、
誇張ものまねでお馴染みの
ハリウッドシショウさんの
ように
（分からなかったらごめんなさい
）
）変顔しながら、
大きなアクションで
指折り数えていました。
私…人生初
誇張ものまねされました
大笑いしながら
愛おしくぺぺちゃんを
見ていましたが…
あれ？何だか
私たちがしている
意識の仕組みと
とても似てるなぁ…
とも思いました。
人は、
意識を向けたもの（こと）が
拡大していきます。
例えば
私はダメな人だ…
なんていつも思っていたら
自分はダメだ！
と思える証拠を
無意識に探し、
たくさん集めて
『ほら、やっぱり私は
ダメな人でしょ』って
ダメな私を拡大し続けます
↑この時点で
自分のダメを
わざわざ探し出して
大げさに捉えて
誇張し出してます…よね
本当に人は
おもしろいもので…
自分はダメだという
思いが強ければ
自分はダメだ！
というストーリーの
証拠ばかり目につきます。
自分が愛されないという
思いが強ければ
愛されない！
というストーリーの
証拠ばかり目につきます。
でもそれは、
自分に対して、
《私はこうだ！》
という証拠を
集めすぎたせいで、
思い込みが強化され
意識が拡大したものに
すぎません
最初は、
ただの思い込みでも
意識を拡大し続けると
いつのまにか
自分の中で
揺るぎない真実だ
という強固な信じ込みが
生じてしまいます
（↑ポケモン推し活中のぺぺちゃん笑）
自分に対して
繰り返し意識を
拡大させている
ネガティブなものは
ありませんか？
いつも
自分に対して
思っているイメージが
人生の土台になります
ネガティブな意識を
拡大させてたら…
『あら、私いま
ザコシショウさんの
誇張ものまねと同じこと
自分にしてたわ笑』
って
クスッと笑って
意識を自分のニュートラルに
戻してくださいね＾＾
思い込みが
どんどんゆるんで
自分のことを
ネガティブに捉えることが
確実に減っていきますよ
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意識変容ガイド丘咲ともこでした
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