ゆらぎってなあに?

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仲山真名美です(マナッチ)
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最近 「ゆらぎ」って耳にしませんか?


「ゆらぎ」って何?
ゆらぎは
一時的なトラブルの事をいいます


下記の症状があったら
ゆらぎ肌になってるかも?

①いつも使ってる化粧品がひりひりする
②いつもより、ほっぺが赤い
③普段より、吹き出物が出る
④生理前後のイライラがいつもよりキツイ
⑤身体がダルイ

一つでも当てハマる事があったら
「ゆらぎ肌」に傾き始めているかも??

以前春の肌でも説明しましたが・・・

この時期は、温度差・花粉・黄砂・環境の変化などで
トラブル肌になりやすい



ゆらぎ肌かな?と思ったら
下記の事をしてみて・・

①スキンケア
 美容液はやめて化粧水を
たっぷりお肌に入れ込んで



②インナーケア
 タンパク質をしっかり取る
 お肉・お魚・大豆製品
たまごを普段より多めに
とってください!


③メンタルケア
 自分が大好きな事をしたり
 お天気の良い時は散歩したりして
 ストレス発散してください!



上手に、ゆらぎの季節を乗り越えて
くださいね!!





 

詳しくは http://pure-salon.jp/74405/?p=3747&fwType=amb