今年は本当に自分がやりたいことを

まず始めにやると決めました。

 

 

きっかけは 最近、甘いものを

食べることによって

欲求を満たすといったことが

増えてきたことから

原因を追究していった結果です。

 

 

食べることで何を解消しようと

しているのか考えてみました。

 

 

一日の行動を振り返ってみると

やらなければならないことを

優先させていることに気づきました。

 

 

義務でやることを優先していると

本当にやりたいことをやらないまま

一日が終わってしまうことが

あります。

 

 

 

やりたかったことが

できないまま過ごすことは

大きなストレスとなっていきます。

 

 

このストレスが積み重なっていくと

大きなブロックとなり

行動を妨げていくことになります。

 

 

本来の自分の力を十分に

発揮できなくなります。

 

 

そこで決心しました。

 

 

これからは魂の声を聴いて

本来の自分が望んでいることを

行動に移していこうと思います。

 

 

そのために必要なことは

いつもより少し早起きをすること。

 

 

家族が起き出す前の時間は

誰にも邪魔されない

自分だけの時間

 

 

しかも早朝は胃の中の未消化物がほとんどなく

脳がスッキリとしているので

思考も冴え渡っているのです。

 

 

朝の30分は昼間の30分よりも

はるかに効率よく

脳を使っていくことができます。

 

 

 

たとえ30分でも

自分がやりたいことを先に

やっておくと

その後は集中して気持ちよく

やるべきことも、こなしていくことができます。

 

 

早起きをしてやりたいことを

先にやるようになってから

感覚器官である食欲が

暴走しなくなりました。

 

 

 

わたし達は感覚器官を楽しませるためだけに

この世に生まれて来たわけではないのです。

 

 

 

感覚器官も楽しませながら

魂の声に耳を傾け

この世に生まれて来た使命を

果たすために

命の時間を大切に

使っていきたいですね。

 

 

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本当にやりたいことは何か

耳をそっと傾けてみると

魂の声が聞こえるかもしれません

 


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