インフル猛威！

明日から寒気到来で寒さが厳しくなります。

同時に猛威を振るうインフルにも注意！

家族ひとりが感染すると、一家で感染するケースが相次いでます。

インフルも所謂、寄生虫！

寄生虫を駆除するものを持ち歩こう！

手軽のは正露丸だが、サプリでも対抗出来るものもある。

こういった感染が懸念される時は、生姜入の鍋やビタミンが豊富な肉や野菜を食べた方が良いですね。

生姜、豚肉、小松菜、ほうれん草、蕪、大根などは特に大事です。

胃腸を守る食材を食べましょう！