「私はちゃんとできる人」って、いつから決めたんだろう。
自分で決めたのか、そう言われ続けただけなのか。
こんにちは、ゆきです。
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私自身、何か失敗すると母親からよく
「ゆきちゃんらしくない」と言われて育ちました。
気づいたら「ちゃんとできる人」が、自分で選んでもいないのに私の設定になっていた。
そういうことって、けっこうあると思うんです。
「私は几帳面な人」
「私は人に気を遣える人」
「私はちゃんとできる人」
親に言われた。
職場でそう評価された。
ずっとその役をやってきた。
ただ、それだけかもしれない。
そのイメージと実際の自分がズレていると、できないたびに、
「なんで私はこんなこともできないんだろう」
「前はできていたのに」
「もっとちゃんとしなきゃ」
と、自分を責めることになります。
でも、
そもそも几帳面な人ではないのかもしれないし
人に合わせるのが得意なのではなく、嫌われないように気を張っていただけかもしれないし
ちゃんとしているのではなく、失敗するのが怖くて、力を抜けなかっただけかもしれない。
ここがわかると、少しラクになります。
できない自分を直す前に、「私はこういう人」という前提を疑ってみる。
それは、
自分を甘やかすことではなくて、今の自分に合わない役を降りることだと思います。
私自身は、結構ずぼら...ということがわかったかな。
「ちゃんとしてる人」の役は合わない。
なにしろ疲れる。
だから、 それは本当の私じゃないもん、とただそう思っています。
個人セッションでは、
自分が思っている自分と本当の感覚との間にどんなズレがあるのか、
そのズレが今の人間関係や選び方にどう影響しているのかを見ていきますよ。
