うれしい話を聞いたのに、
「でも、私には無理かも」
「そうはいっても、現実はそんなに甘くない」
なぜかすぐに、できない理由を探してしまう。
そんなふうにしていませんか？
久々に海に行き、
2、3時間で、不覚にも日焼けしてしまいました（特に顔💦）
こんにちは、ゆきです。
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いい流れが来た時ほど、
急に慎重になることがあります。
褒められた。
チャンスが来た。
やりたかった話が動き始めた。
本当なら、うれしいはずなのに、
「でも」
「どうせ」
「そうはいっても」
って、自分で打ち消してしまう。
これ、単にネガティブなわけじゃないと思うんです。
期待して、がっかりしたくない。
うまくいった後に、失うのが怖い。
現実が変わると、今まで通りではいられなくなる。
だから、喜ぶ前に止めておく。
最初から期待しなければ、
傷つかなくて済むから。
でも、そのやり方を続けていると、
嫌なことだけじゃなくて、
本当は欲しかったものまで遠ざけることになります。
無理に前向きにならなくていいし、
なんでも「叶う」と思い込まなくてもいい。
ただ、「でも」が出た時に、
私は今、何を怖がってる？
本当は、少しうれしかったんじゃない？
変わりたくない理由は何？
そこを見てみる。
怖さがあることと、
本当は望んでいないことは、同じではありません。
うれしいなら、まずうれしいでいい。
受け取りたいなら、少し受け取ってみてもいい。
すぐに否定して、
なかったことにしなくていいんです。
個人セッションでは、
いい流れを受け取りたいのに、どこかで自分を止めてしまう時、
その奥にある怖さや本音も一緒に見ていきますよ。
