こんにちは、ゆきです。
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ここのところ
すっごくファンタジー系というか
異世界ものなのか、そんなのを読みたくなってます…
天使が足らないのか、現実逃避したいのか笑
人のことが気になりすぎて、気づくと自分のことより相手のことを考えて疲れている。
相手の反応や言葉が、ずっと頭に残る。
頭ではわかっていても、なかなか手放せない。
今日は、セッションを受けてくださった方からのご感想をもとに、
「自分のライン（境界線）」を取り戻すことについて書いてみます。
今回ご感想をくださった方は、
人との関わりの中で、知らないうちに相手の影響を受けやすくなっていた方でした。
セッション後に、こんな言葉をいただきました。
体が軽い。
しんどくない。
人のことが前より気にならない。
うだうだ悩んでいたのがなくなった。
そして、 「本当に受けてよかったです」 と書いてくださいました。
こういう言葉をいただくたびに、
この仕事を続けていてよかったと感じます。
人のことが気になりすぎる時って、
ただ「考えすぎ」なだけではないことがあります。
相手の機嫌。
相手の言葉。
相手の反応。
相手がどう思っているか。
そういうものが、自分の内側に入り込みすぎて、
自分の感覚との境目がわかりにくくなっていることがあるんです。
本当は、ここまで背負わなくていい。
本当は、相手の問題まで自分の中に入れなくていい。
本当は、自分には自分のラインがある。
でも、そのラインが曖昧になると、
人のことが頭から離れなくなったり、 必要以上に気を使ったり、 自分の気持ちが後回しになったりします。
セッションでは、 その方がどこで人の影響を受けやすくなっているのか、 どんな形でエネルギー的に影響を受けているのかを見ながら、必要な調整をしていきました。
そして、ただ癒すだけではなく、
これからどう自分のラインを保っていくか というところも大切にしています。
人のことが気にならなくなるというのは、 冷たくなることではありません。
相手を大切にしながら、 自分の感覚も同じように大切にできるようになること。
そこが戻ってくると、 人間関係の疲れ方が少しずつ変わっていきます。
もし今、
誰かのことが頭から離れない。 相手の反応ばかり気にしてしまう。 自分の気持ちより、人のことを優先しすぎて疲れている。
そんな状態があるなら、 それはあなたが弱いからではなく、 自分のラインが少し曖昧になっているサインかもしれません。
まずは今日、ひとつだけ。
「これは本当に、私が背負うこと？」
そう、自分に聞いてみてください。
その問いだけでも、 人の問題と自分の問題を少し分けやすくなります。
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人のことが気になりすぎる。 相手の反応に振り回される。 自分の気持ちがわからなくなる。
そんな時は、ひとりで考え続けるより、 いま起きているパターンを一緒に見ていく方が早いことがあります。
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