こんにちは❣️
先日、お友達からいただいた
お豆腐屋さんのとろ〜り濃厚豆乳↓を
フルーツの甘酒漬けにかけたものです。
フルーツの甘酒漬けとは、
甘夏みかん・焼き芋・りんごを
それぞれ50℃の湯につけてから
食べ易くカットして
濃厚甘酒と和えて冷蔵庫で寝かせたものです。
甘さが増して、それら自体がスイーツのようになります。
単体でも美味ですが、
何種か取り合わせて一緒に盛り付けると、
相乗効果で、さらに美味しくなります。
普段は豆乳ヨーグルトを添えていますが
お豆腐屋さんのとろ〜り濃厚豆乳をかけると
フルーチェのようなスイーツに早変わりです‼️
フルーツのビダミンC、
麹由来のビダミンB群、
豆乳のタンパク質が摂れる
機能性おやつです‼️
しかも、
小麦粉不使用なのでグルテンフリー、
乳製品不使用なのでカゼインフリー、
白砂糖や卵も使っていない
食の繊細さんにもおすすめ‼️
濃厚な豆乳が手に入ったら
ぜひぜひお試しくださいね❣️
ご参考になれば、倖いです。
では、この後も素敵なことがたくさん引き寄せられて
あらわれますように♪
地球と自分にやさしいライフスタイルを提案
食の繊細さんを救うレシピをお届けする
発酵料理のプロフェッショナル
（╹◡╹）JUNJUN＊発酵美人塾
追伸①
やっとではありますが、広告非表示にいたしました‼️
だんぜんみやすくなりましたよね⁉️
もっと、早くすればよかったです(すみません)。
引き続き、よろしくお願い申し上げます。
追伸②
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★食の繊細さんとは？
・ナチュラル食材嗜好(ノンケミカル)
・質のよい食材の調達＆使用
・小麦粉・乳製品・卵・白砂糖不使用
・ヴィーガン・ベジタリアン
・指定食材を除去して代替え食材を使用
・消化吸収率のよい事前消化食品の摂取を希望
などなど…食にこだわりを持たれる方のことです。
実は、私自身が食の繊細さんなのです。
突発性蕁麻疹、過敏性腸症候群、万年口内炎を
克服したお食事です。
家族の健康のカギを握るお母さまや
健康意識の高い方におすすめです！