こんにちは‼️
いよいよ、お正月までの
カウントダウン
スタートですね❣️
本日のおやつは、
いつもと変わり映えのしない材料ですが
見た目だけちょっと変えている
『発酵スイーツ』です。
＜材料＞
●豆乳ヨーグルト
●りんご・バナナ・キウイの甘酒漬け
●フレッシュの温州みかんスライス
●紫芋パウダー
本日の作品は、
お正月仕様のミッキーミニーのお手玉が、
スイーツを見上げて
お正月を指折り数えている…
そんな、コンセプトです。
ちょっとごちゃごちゃしてる
感じもありますが
お正月って色とりどりの華やかな
イメージで
私の中では、こんな感じ⁉️かな〜(^^)
中身はおんなじでも、
見栄えが変わると雰囲気が変わる
まるで、お年頃の女性のようですよね！
そしてもちろん、
白砂糖・卵・小麦粉・乳製品不使用
グルテン＆カゼインフリー
のギルドフリーの罪悪感ゼロの
スイーツです。
ご参考になれば倖いです。
では、この後も素敵なことが
たくさん引き寄せられて
あらわれますように❣️
地球と自分にやさしいライフスタイル提案
食の繊細さんを救うレシピをお届けする
発酵料理のプロフェッショナル
（╹◡╹）JUNJUN＊発酵美人塾
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★食の繊細さんとは？
・ナチュラル食材嗜好(ノンケミカル)
・質のよい食材の調達＆使用
・小麦粉・乳製品・卵・白砂糖不使用
・ヴィーガン・ベジタリアン
・指定食材を除去して代替え食材を使用
・消化吸収率のよい事前消化食品の摂取を希望
などなど…食にこだわりを持たれる方のことです。
実は、私自身が食の繊細さんなのです。
突発性蕁麻疹、
過敏性腸症候群、
万年口内炎を
克服したお食事です。
家族の健康のカギを握る
お母さまにおすすめです！