MMA選手育成クラス1月〜2月① | 埼玉県 上尾市・さいたま市エリアの格闘技ジムPUREBRED

MMA選手育成クラス1月〜2月①


埼玉県上尾市の格闘技ジムピュアブレッドのMMA選手育成クラスは毎月テーマを決めて練習しています。
例えば、、、

2020年10月は各種タックル
2020年11月は首相撲(ムエタイクリンチ)
2020年12月は試合月間でしたので再度タックルの攻防

というような具合で

※現在2021年1月2月は以下の動画にあるように試合をキメる寝技とパウンド、ポジショニング↓↓↓




コレは2021年1月ある日のMMA選手育成クラスです。

ウォーミングアップは1分間交代で動く!動く!動く!がピュアブレッド流。

・ヒザで乗って相手をコントロールするニーオンザベリー

・亀状態の相手に左右からバックに回る

・下(ガードポジション)から脚を大きく振って腕十字固め

・下から三角絞めのセット

・下からひっくり返してマウントポジションを奪うヒップスロウ→相手の腕を取ってアームロックを極めたところで動画(この日のウォーミングアップ)は終了します。

ココまでやり終えた頃には寒い日でも身体ぽかぽか(*^^*)


埼玉県上尾市中妻3-3-13
無料駐車場🅿︎12台有り

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