12月度ケトルベルクラス

※2018年7月より水曜日ケトルベル クラスが木曜日20:10に引っ越しました。また月曜日20:10〜新クラスをスタートしました。宜しくお願いします。

PUREBRED Fight & Fitness GYM（ピュアブレッド ファイト&フィットネスジム）では、はじめてケトルベルトレーニングに参加される方も大歓迎‼︎ 

ダイエットや健康的なカラダ作りに直結するケトルベルトレーニング。そのための基本的なカラダの使い方から順を追って指導をさせていただきます。

ケトルベル未経験の方に！『ケトルベルトレーニングはとっても楽しいデス☆特にみんなでやるとd(^ ^)』

是非お気軽にお問い合わせ&ご参加ください♫

【日曜・月曜・木曜・土曜日ケトルベルクラス参加費】

ジム会員： 無料

一般参加：2,000円 ※非会員の方は事前の電話予約をお願いします。

その月の3回目までが有料で4回目以降はケトルベルクラスのみ参加無料 に改定させていただきます。つまりケトルベルクラスだけなら1ヶ月最大6,000円となります。

※この場合、フィットネスクラス、キックボクシングクラス、ブラジリアン柔術クラスなど、全てのクラスに参加自由な女性月会費5,400円（税込）のほうがお得になりますので宜しければご入会もご検討ください。

【12月度ケトルベルクラス予定】

        12月3日（月）20:10〜21:10

        12月6日（木）20:10〜21:10

        12月10日（月）20:10〜21:10

        12月13日（木）20:10〜21:10

        12月16日（日）15:30〜16:30

        12月17日（月）20:10〜21:10

        12月20日（木）20:10〜21:00

        12月22日（土）14:30〜15:30

        ※7月度より（月）（木）20:10〜21:10までのクラスをはじめました。19:00からのキックボクシングクラスから参加の方は燃焼効果がより高くなります‼︎

ぜひご参加ください^ ^

【ご予約・お問い合わせ】

PUREBRED Fight & Fitness GYM （ピュアブレッド）

☎︎ 048（778）8776

◼︎日曜日 ケトルベルサーキットクラス 

（ケトルベルトレーニング+ファンクショナルトレーニング）15:30〜16:30 

◼︎担当トレーナー 山田和也

全米エクササイズ&スポーツトレーニング協会認定

・パーソナルフィットネストレーナー

・シニアフィットネストレーナー

・キッズコーディネーショントレーナー

◼︎山田トレーナーより『ファンクショナルトレーニングの要素も取り入れ、ひと味違います！』

■土曜日 ケトルベルベーシック 美ボディメイキング

14:30〜15:30（19:00〜20:00になる場合もあります）

■担当トレーナー  HIROKO （＋池田久雄）
NPO法人日本ケトルベル連盟 ベーシックインストラクター

◼︎月曜日 木曜日ケトルベルスポーツでカラダ作り！PUREBREDケトルベルワークショップ 20:10〜21:10

◼︎担当トレーナー 池田久雄

NPO法人日本ケトルベル連盟 ベーシックインストラクター

◼︎池田トレーナーより『ちょっとキツイ！がクセになる⁉︎いつのまにか美ボディメイキング！体力向上！ケトルベルトレーニング楽しいですよ。』『10分間のケトルベル チャレンジにも挑戦出来るような技術と体力作りもしています。』

ケトルベル チャレンジとは↓↓↓