鼻がつまった時の2つのセルフケア法 | 府中★自分らしくイキイキと充実人生を送りたい方専属のアロマサロン

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笑顔で個性を発揮しながら充実の「今」を過ごすこと、10年先も綺麗で魅力溢れるアナタでいつづけることを目指しましょう!

こんにちは! (*^_^*)

 自分らしくイキイキと充実人生を送りたいアラフォー・アラフィフ女性を応援する、ホリスティックライフアドバイザーの*田浦ゆうこ* です。

 

 インフルエンザといい

コロナウィルスといい

このところの流行は物騒だしやっかいですね。カゼ

 

目下、発熱と咳には要注意。

くれぐれもお体大切にお過ごしください。

 

私の場合、そういう流行とは関係なく

日頃から咳き込むことが多くて

大抵の場合

その遠因が鼻づまりにあります。

 

耳鼻科に行くまでもなく、

(というよりは鼻うがいがチョー苦手…(^_^;))

ということで

 

ユーカリの精油を

クンクンして凌ぐことが多いです。

 

但しグロブルスはあんまり好きではなく

ラディアタを愛用してます。

 

ただね。

香りをあんまり嗅ぎすぎるのもね…と思ってましたら

 

いい方法を教えていただきました!

 

それが…『鼻カイロ』!

 

鼻の付け根~鼻の穴辺りを温める、という

とてもシンプルなヘルスケアです。

 

教えてもらったのはホットタオルを使う方法。

ですが

そこで閃いて❇

電子レンジで温めて使うアイピローを使ってみましたら・・・

 

大正解でした!

 

鼻づまりで苦しくて眠れないときにも

良さそうです。

濡れてないからベッドで使っても大丈夫だし

タオルを洗う手間もないし。(^o^)v

 

逆に目元があったまることで

寝付きがよくなるかも❗

 

一緒に香りの力も併用したければ

ティッシュに1、2滴落として胸元か枕元に

置いておけばよいですね🎵

 

精油は粘膜刺激に要注意の代物なので

精油を落としたものを目元に直接、という使い方は

避けましょう。

 

鼻づまり解消かつ

目元あったかでリラックス…

すんなり眠れてぐっすり熟睡

そして翌朝スッキリ❕は、嬉しいですよね~💕

 

あなたも、ぜひ1度はお試しくださいませ~☺

 

 

~ トリートメントメニューのご案内 ~

  ベル ゆったり癒されたいときは、フルボディトリートメント
  ベル 時間がない中で気になるトコロを集中ケアするなら、
   パーツのトリートメント
  ベル 肌のくすみや疲れた(老けた)印象が気になり始めたら
   フェイシャルトリートメント

  ★ 複数メニューの組合せでのご利用も承ります! ★

 

 

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