５月12日スタート！
『本当の私の願いを叶える 10のレッスン』
〜自分が変われば世界も変わる〜
通称：願叶（ねがかな）レッスン♡
心もカラダも健やかで心地よく、自分に嘘偽りなく生きていけたら、
自分のことをもっと好きになれるし、自信もつく。
明るい笑顔で、より快活で豊かな愛が溢れ出してくる。
自分らしく自分の人生を生きていく女性を増やしたい。
思いはこれだけ。
願いは叶えるものだから、見せかけの表面的の薄っぺらいものじゃなく、
自分としっかり向き合って、支え合える仲間にも出会える。
本質と根幹を突いたレッスンをお届けしたいと思います。
♡レッスン内容♡
Lesson１ 自分の現在地を知る
Lesson２ 自分の体質を知る
Lesson３ 子宮ケアと女性性
Lesson４ 月のリズムと女性のカラダ
Lesson５ 自分とのパートナーシップを結ぶ
Lesson６ 月よみ占星術で人との関わりを知る
Lesson７ 他者とのパートナーシップ
Lesson８ Beautyインナーケア
Lesson９ 自分軸と本質〜いのちを育むということ〜
Lesson10 女神になれるマインドセット
♡スケジュール♡
午前レッスン：10時30分〜12時30分
〜お昼休憩〜
午後レッスン：13時30分〜15時30分
♡日程♡
５月12日（日）
６月９日（日）
７月７日（日）
８月４日（日）
８月25日（日）
全５回。その回のレッスン内容に合わせた、手作り薬膳ランチが付きます。
レッスンの詳細です。
【 第１回 ５月12日（日）10：30〜15：30 】
午前 Lesson１ 自分の現在地を知る
全10回のレッスンの基礎の基礎。
今の自分に変化を生みたい時、一番初めにやるべきことは、
自分が今、どの場所にいるのかを知ること。
どんな気持ちを抱き、どんな現実を生きているのか。
今の状況をしっかり把握してからこそ、次のステージへとステップアップしていける。
現在地を知るということは、それぐらい重要なことなんだよ。
自分の内側を内観しジャッジせず、フラットな気持ちでただただ自分を感じてみる。
自分の現在地を知るワークとともにお届けしていきます。
講師：堀尾智美
午後 Lesson２ 自分の体質を知る
冷え性、便秘、肩こり、貧血、生理痛・・・
そもそもみんな、自分の体質って知ってる？
毎日頂くお食事が、自分の体質を自然にサポートしてくれたら、
痛みや症状はもっと健やかに和らいでいくんじゃないかな？
自分を心地よく健やかに保つには、自分の体をよーく知っていなきゃだよね。
このレッスンでは、自分を知るための、体質チェックに始まり、
自分の体質に合う食材を知り、自分の体にぴったりの薬膳茶作りをお届けします。
みんなでワイワイ楽しみながら、自分の体を愛していく愛おしいレッスンです。
出来上がったオリジナル薬膳茶はお土産になります♡
講師：朝岡せん
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【 第２回 ６月９日（日） 10：30〜15：30 】
午前 Lesson３ 子宮ケアと女性性
子宮ケアに「産む、産まない」「産める、産めない」は関係ないの。
女性に生まれた私たちは、命を育む神秘的なお部屋を授かって生まれてきた。
この意味は何だと思う？
女性として心地よく健やかに生きていくための子宮との関わり方。
女性性の育み方、女性特有の疾患から眺める子宮と女性性の関係性。
今すぐ実践できる子宮ケアを含め、自分を愛する子宮レッスンをお届けします。
講師：堀尾智美
午後 Lesson４ 月のリズムと女性のカラダ
わたしたち人間は、自然の中で生かされている…。
月のリズムは自然のリズム。わたしたち女性のカラダも自然のリズムに調和することができたら、
宇宙のリズムに乗っていけると思わない？
新月、満月、最近よく耳にするけれど、実際はよく分からない･･･
そんな疑問も解決できる、自然と人と宇宙の調和を心地よく学び、
しなやかで心地よいカラダと女性らしい優しさを身に付けるレッスンです。
講師：朝岡せん
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【 第３回 ７月７日（日）10：30〜15：30 】
午前 Lesson５ 自分とのパートナーシップを結ぶ
このレッスンでは、「いい子からの卒業」をします♡
本当の自分の願いを叶えるためには、自分に200％正直でいることが大事。
素直さと感謝は最高に最強で、その意味と方法を濃く濃くお伝えしますね。
自分と深くパートナーシップを結べるようになると、自分軸が太く強くなります。
自分に嘘なく生きることができたら、悩みは悩みでなくなる。
この感覚を絶対に育てて欲しいのです！！
一度きりの人生。あなたは誰のために生きていく？
講師：堀尾智美
午後 Lesson６ 月よみ占星術で人との関わりを知る
自分とのパートナーシップの重要性がわかったら、次はインナーチャイルドとの向き合いです。
インナーチャイルドとは、こどものまま、大人になれないでいる自分。
自分の内側で、えーんえーん、って、大人になれないで悲しんでいる自分。
取り残された自分を救いに、月よみ占星術を使って自分の内側を巡る旅に出ます。
星からのメッセージはこれまで気が付けないでいたこと、見過ごしてきたことを、
優しく明確にしてくれるはず。
自分の中の小さな自分を癒し愛し、受け入れていくレッスンです。
講師：朝岡せん
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第４回 ８月４日（日）10：30〜15：30 】
午前 Lesson７ 他者とのパートナーシップ〜夫婦、妊活、婚活、ママ友、職場〜
自分との向き合いの次は、現実的な問題へと移ります。
現実で感じるお悩みは、自分vs誰かの問題が多いよね。
さて、自分以外の他者とは、どんな距離感で付き合っていくのがベストかな？
どうしたらうまくやれるのか、どうすると悩みが複雑化しちゃうのか？
これは、すべて自分で選択していけることなんだよ。
人はひとりでは生きていけない。
他者との心地よいパートナーシップは自分主体で結べるようになる。
すべての答えは自分の中にあることを知るレッスンです。
ちなみに、このレッスンを受けてくださる皆様は、
すっごくいい仲間になっていけるよ♡
だって、向かいたい未来のベクトルが一緒だから♡♡♡
みんなで繋がっていこうねー♡
講師：堀尾智美
午後 Lesson８ 美しい自分になれる、Beautyインナーケア
だいぶ自分の内側が整ってきたところで、、、
いよいよ外側のケアもお伝えします！！
やっぱり女性はいくつになっても美しく在りたいよね。
心が美しい人は、オーラが溢れ出してくるから美しい。
同時に、外側のケアも底上げしたら、もっともっと美しくなれるよー。
食事、スキンケア、ボディケア、体を錆びさせないとっておきの方法などなど、
内側からも外側からも美しくなれるレシピをお届けします！
講師：朝岡せん、堀尾智美
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【 第５回 ８月25日（日） 10：30〜15：30 】
午前 Lesson９ 自分軸と本質〜いのちを育むということ〜
究極に本質を突いたお話をします。
これは、みんなが未来に伝えていって欲しいお話。
自分の子どもたちにも伝えていって欲しいお話。
こどもたちの未来を安心安全で健やかな未来にしていこう。
自分を生きるということが、どんな素晴らしい未来を作っていくことになるのか、
すべての根幹には愛だということを、自分軸と本質と絡めてお伝えし、
ワークを使ってイメージを膨らましていくレッスンをします。
講師：堀尾智美
午後 Lesson10 女神になれるマインドセット
最後のレッスンは、これまで育ててきたレッスンの総まとめをします。
女性は、みんな女神になれる。
女神になって、自分がいる環境をどんどん照らしていく。
元気にしていく。育んでいく力があるんだよ。
わたしは何かを生み出していけるんだ。
わたしはわたしを生きているんだ！！と200%自己肯定できる最後のワークをします。
10のレッスンの締め括りと未来設定。
講師からの一人一人へお言葉をお届けしていく卒業式もします♡
講師：朝岡せん、堀尾智美
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LOVE MYSELFプログラムと迷われている方は、
ご相談ください♡
LOVE MYSELFプログラム卒業生の方でこのレッスンをご希望の方は
直接ご連絡くださいね！
実はこの10のレッスンにプラスして、
スペシャルゲストのレッスンも準備中♡
ワクワクが止まらない20時間。
愛が循環する高い波動で繋がるチーム。
ずーっと繋がっていける仲間になろうね！
本日もお読みくださりありがとうございました。
可児・多治見 大人のカラダメンテナンス
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