今こそ、歩くほど密かに楽できれいな脚になることが必要
ほっそり脚づくり専門トレーナー 秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、
むくみ改善等についての 情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つと考えています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
連日夏日となっていますね。
服装も
ガラッと変わりました。
当然、
足元もオープンとなり、
サンダル等を履く機会も
多くなります。
ただし、
サンダルのデザインによっては
かえって
足を張らせてしまうものも
中にはあります。
適切に歩くことで
それらも防げます。
毎日の「歩く」を見直し
楽できれいな脚を手に入れませんか？
5月開催 ＠東京＆名古屋
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
たった3分間のケア方法を知って、
歩くほど密かに楽できれいな脚になるセミナー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■セミナー詳細（予定）はこちら
＜タイムテーブル＞東京・名古屋とも同じです
・受付 13:15～
・13:30～14:30 佐藤 友宏
その場で覚えて、人生が変わった！軌道修正できる！
「50歳過ぎて初めて正しい歩きを習得できた！
1日3分 カラダがまっすぐになって足腰が軽くなるワーク」
・14:40～15:40 秋元 恵久巳
楽できれいな脚腰になって
「歩く」ほどにほっそり脚になっていく頭と手からのセルフケア
・～16:10 Q&A、お知らせ
・～17:20 お茶会（中座自由）
＜各会場アクセスと日時＞
【東京開催】
日時：2015年 5/17（日）13:30～16:10（受付：13:15～）
～17:20 お茶会（中座自由）
会場：「スペースＫ」JR大崎駅徒歩4分
東京都 品川区大崎3-10-13 COLLINA大崎BF1号室
http://ameblo.jp/purana88/entry-11627803364.html
【名古屋開催】
日時：2015年5/23（土）13:30～16:10（受付：13:15～）
～17:20 お茶会（中座自由）
会場：名古屋市芸術創造センター 5階 中会議室
地下鉄東山線「新栄町駅」1番出口を出てすぐ右（北）へ徒歩2分
http://www.bunka758.or.jp/scd02_access.html
■参加費：16,200円
【特典】2015年 5/12（火）までの早期申込み価格
16,200円⇒10,800円（税込）
＊セミナー後のお茶会では
佐藤・秋元から個人的な相談が受けられます。
【申込み】はこちら
https://39auto.biz/mr-sato/touroku/entryform2.htm
＊早割は5月12日（火）まで
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
※こちらの「ほっそり脚づくりの８ステップ」
http://purana88.com/8step/index.html/?ab150502
には、
脚やせをして、全身もととのえ 前屈もおこないやすくなるように
お休み中でもご自宅で簡単に行える セルフケアとして、
８つの方法が掲載されています。
よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、
むくみ改善等についての 情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つと考えています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
連日夏日となっていますね。
服装も
ガラッと変わりました。
当然、
足元もオープンとなり、
サンダル等を履く機会も
多くなります。
ただし、
サンダルのデザインによっては
かえって
足を張らせてしまうものも
中にはあります。
適切に歩くことで
それらも防げます。
毎日の「歩く」を見直し
楽できれいな脚を手に入れませんか？
5月開催 ＠東京＆名古屋
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
たった3分間のケア方法を知って、
歩くほど密かに楽できれいな脚になるセミナー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■セミナー詳細（予定）はこちら
＜タイムテーブル＞東京・名古屋とも同じです
・受付 13:15～
・13:30～14:30 佐藤 友宏
その場で覚えて、人生が変わった！軌道修正できる！
「50歳過ぎて初めて正しい歩きを習得できた！
1日3分 カラダがまっすぐになって足腰が軽くなるワーク」
・14:40～15:40 秋元 恵久巳
楽できれいな脚腰になって
「歩く」ほどにほっそり脚になっていく頭と手からのセルフケア
・～16:10 Q&A、お知らせ
・～17:20 お茶会（中座自由）
＜各会場アクセスと日時＞
【東京開催】
日時：2015年 5/17（日）13:30～16:10（受付：13:15～）
～17:20 お茶会（中座自由）
会場：「スペースＫ」JR大崎駅徒歩4分
東京都 品川区大崎3-10-13 COLLINA大崎BF1号室
http://ameblo.jp/purana88/entry-11627803364.html
【名古屋開催】
日時：2015年5/23（土）13:30～16:10（受付：13:15～）
～17:20 お茶会（中座自由）
会場：名古屋市芸術創造センター 5階 中会議室
地下鉄東山線「新栄町駅」1番出口を出てすぐ右（北）へ徒歩2分
http://www.bunka758.or.jp/scd02_access.html
■参加費：16,200円
【特典】2015年 5/12（火）までの早期申込み価格
16,200円⇒10,800円（税込）
＊セミナー後のお茶会では
佐藤・秋元から個人的な相談が受けられます。
【申込み】はこちら
https://39auto.biz/mr-sato/touroku/entryform2.htm
＊早割は5月12日（火）まで
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
※こちらの「ほっそり脚づくりの８ステップ」
http://purana88.com/8step/index.html/?ab150502
には、
脚やせをして、全身もととのえ 前屈もおこないやすくなるように
お休み中でもご自宅で簡単に行える セルフケアとして、
８つの方法が掲載されています。
よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。
何度も繰り返す股関節の痛みの原因
ほっそり脚づくり専門トレーナー 秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、
むくみ改善等についての 情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つと考えています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
今日から5月ですね。
一気に暑くなり、
気候の変化と共に
体調の変化も実感しています。
昨日は
大阪でセミナーと
個人セッションを行わせていただきました。
ご参加くださった皆様
ありがとうございました。
m(_ _ )m
その中で
「ずっと右の股関節が
痛くなるんです。
と、おっしゃっていた水木さま（仮名）が
いらっしゃいました。
今まで色々取り組まれていたようですが
その時は良くても
また同様の症状が繰り返す
ことに
どうしてなのだろう？？
と、疑問に思っていらっしゃったようです。
姿勢の状態を確認させていただき
その状態から
右股関節に負担がかかっていることを
お伝えすると
「だからなんですね。」
と、初めて聞いたことに
びっくりされていました。
そのあと、
セルフケアをお伝えし、
骨格調整をさせていただきましたが
「気持ちがよいので
寝てしまいました。」
さて、
姿勢の変化はこちらです。
左が before で、右が after。
下に落ちがちな
姿勢が
引きあがってきています。
ヒップラインにも
それが現れます。
その場で歩いていただきましたが
歩けば歩くだけ
表面からではありますが
ふくらはぎもしなやかに
なっていきました。
実際に
体験していただいた感想を
こちらでお話くださっています。
携帯でご覧の方は
此方のURLからどうぞ。
https://youtu.be/lqXS7_sUmv8
気になる症状は
結果です。
原因は他の場所にあります。
それを踏まえて
対策をたてられることが
おススメです。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
※こちらの「ほっそり脚づくりの８ステップ」
http://purana88.com/8step/index.html/?ab150501
には、
脚やせをして、全身もととのえ 前屈もおこないやすくなるように
お休み中でもご自宅で簡単に行える セルフケアとして、
８つの方法が掲載されています。
よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、
むくみ改善等についての 情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つと考えています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
今日から5月ですね。
一気に暑くなり、
気候の変化と共に
体調の変化も実感しています。
昨日は
大阪でセミナーと
個人セッションを行わせていただきました。
ご参加くださった皆様
ありがとうございました。
m(_ _ )m
その中で
「ずっと右の股関節が
痛くなるんです。
と、おっしゃっていた水木さま（仮名）が
いらっしゃいました。
今まで色々取り組まれていたようですが
その時は良くても
また同様の症状が繰り返す
ことに
どうしてなのだろう？？
と、疑問に思っていらっしゃったようです。
姿勢の状態を確認させていただき
その状態から
右股関節に負担がかかっていることを
お伝えすると
「だからなんですね。」
と、初めて聞いたことに
びっくりされていました。
そのあと、
セルフケアをお伝えし、
骨格調整をさせていただきましたが
「気持ちがよいので
寝てしまいました。」
さて、
姿勢の変化はこちらです。
左が before で、右が after。
下に落ちがちな
姿勢が
引きあがってきています。
ヒップラインにも
それが現れます。
その場で歩いていただきましたが
歩けば歩くだけ
表面からではありますが
ふくらはぎもしなやかに
なっていきました。
実際に
体験していただいた感想を
こちらでお話くださっています。
携帯でご覧の方は
此方のURLからどうぞ。
https://youtu.be/lqXS7_sUmv8
気になる症状は
結果です。
原因は他の場所にあります。
それを踏まえて
対策をたてられることが
おススメです。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
※こちらの「ほっそり脚づくりの８ステップ」
http://purana88.com/8step/index.html/?ab150501
には、
脚やせをして、全身もととのえ 前屈もおこないやすくなるように
お休み中でもご自宅で簡単に行える セルフケアとして、
８つの方法が掲載されています。
よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。
太るカラダを作っているから、太ももが細くならない！？
ほっそり脚づくり専門トレーナー 秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、
むくみ改善等についての 情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つと考えています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
YouTubeチェンネル登録 3,400名ご登録
ありがとうございました。
引き続きよろしくお願いいたします。
ほっそり脚に関するセルフケアの動画チャンネルは
こちらです。
https://www.youtube.com/user/purana88m
まだご登録いただいていない場合は
ご登録お願いいたします。
それが、私の活動の励みになります。
応援としてよろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
本日は、神戸の尼崎におります。
「イライラを手放し、
ココロとカラダから
太ももをスッキリさせるセミナー」を
開催させていただいています。
今回のご参加の方々は
ご自分のことを
本当によく観察していらっしゃいました。
課題意識をもって
ご参加くださいました。
こうなると成果を
得ていただくことが
もっとできます。
やればよいことをわかっているのに
やらないことをためる
と
それだけでむくみやすくなる
に皆様、大反応。
それらに対する対策も
お伝えしました。
詳細は、
またの機会に。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
※こちらの「ほっそり脚づくりの８ステップ」
http://purana88.com/8step/index.html/?ab150430
には、
脚やせをして、全身もととのえ 前屈もおこないやすくなるように
お休み中でもご自宅で簡単に行える セルフケアとして、
８つの方法が掲載されています。
よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、
むくみ改善等についての 情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つと考えています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
YouTubeチェンネル登録 3,400名ご登録
ありがとうございました。
引き続きよろしくお願いいたします。
ほっそり脚に関するセルフケアの動画チャンネルは
こちらです。
https://www.youtube.com/user/purana88m
まだご登録いただいていない場合は
ご登録お願いいたします。
それが、私の活動の励みになります。
応援としてよろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
本日は、神戸の尼崎におります。
「イライラを手放し、
ココロとカラダから
太ももをスッキリさせるセミナー」を
開催させていただいています。
今回のご参加の方々は
ご自分のことを
本当によく観察していらっしゃいました。
課題意識をもって
ご参加くださいました。
こうなると成果を
得ていただくことが
もっとできます。
やればよいことをわかっているのに
やらないことをためる
と
それだけでむくみやすくなる
に皆様、大反応。
それらに対する対策も
お伝えしました。
詳細は、
またの機会に。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
※こちらの「ほっそり脚づくりの８ステップ」
http://purana88.com/8step/index.html/?ab150430
には、
脚やせをして、全身もととのえ 前屈もおこないやすくなるように
お休み中でもご自宅で簡単に行える セルフケアとして、
８つの方法が掲載されています。
よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。