30代からの女性ホルモンケアサロン

PURANA代表の石川 ひとみです♡

(私のストーリーはこちら♡)←はじめましての方へ♡

 

 

新年のトリセツセミナーのお知らせは

以下の通りです!

お申し込みお待ちしています!

 

 

2020年!

新春

心と体を繋ぐトリセツセミナー!

 

 

2020年1月25日(土)新月

 

open受付 午前10時10分〜

START    10時30分〜13時まで

(セミナー自体は約2時間予定)

 

トリセツお申し込みはこちら

 

 

こんばんは!

 

 

みなさん2020年1月も

後半戦ですね

 

生徒さんと新年会をしました

古民家カフェ貸切でまったり〜大人女子会(笑)

 

 

しかし、安定の爆笑でした〜

 

 

なんでもない日をスペシャルにするようちゃん

こうしたら喜ぶかな?と自分もワクワク!

相手もワクワクしてくれるかな?という想いがすごく伝わってくる素敵女子!

盛り上げ上手で、ようちゃんの周りには

いつもいっぱいの笑顔!

 

 

 

かおたんは誰よりも冷静に周りを見てる

ウンウンと話を聞いてくれる愛され女子!

癒し笑顔のかおたんだけど

しっかり17期を引っ張ってくれる

エレメント『火』の行動隊長です!

 

とにかくやってみる!が素直でぐんぐん上がれる子

2020年がより楽しみ!

 

ミッフィ隊長!どんどん素敵になるね〜

 

 

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みーちゃんは本当に和ませてくれる

この古民家カフェに決めてくれたのもみーちゃん!

風のように軽やかで、面白いことを見つけてくれる

隠れたリーダーです!

ようちゃんへの優しいツッコミも忘れない!(笑)

 

顔出ししないのが勿体無いほど

キラキラ笑顔なのです!

 

責任感が強くてかっこいい女子です!

 

 

 

 

4人でみみちゃんのライフデザイン手帳を持ち寄って

シェア会です!

 

 

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試行錯誤したけど映えなかったオチ(笑)

 

 

でもね!とにかく可愛い!

そしてね!!使える!!!!

 

手帳がどんどん書ける、字で埋まるって

本当に嬉しい!

 

手帳が初めてちゃんと書けました

 

 

改めて日々の『ご機嫌』は大切だ!

 

 

 

そして【決めること】には

2つ忘れちゃいけないことがあった!

 

 

 

 

決めるってものすごくハードルが高いと

思っていたんです

 

 

その理由の一つ目は

 

ものすごいことになってる!と書いてるつもりでも

『今』の延長線上で考えてしまうってこと

 

 

 

このまま行くとこうなる?

こうなってくれたらいいかな?

 

 

このくらいかな!ってじぶんの未来に制限をかけるというか

妥協に近いのでは??

 

って感じ。

 

 

そうするとやっぱり『ワクワク』しないんですよね〜

ある程度いいね!って気分にはなりますが

『やばい!楽しみ!』にはなってない!

 

 

 

だから未来は思いっきり

楽しい・ワクワクする未来を決めよう!

 

延長線上でなく

ぶっ飛んだ未来!

 

 

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二つ目は

『こんなこと書いちゃって・・・』

『叶わなかったら・・・・ダサい』『恥ずかしい!』

『叶わないかも・・』『叶わなかったら悲しい』

 

 

と、スピーディーに自分で決めたことを取り消す!(笑)

 

 

【決めること】は、自分を信頼すること・受容すること!

自分との約束ですね

 

 

日々、自分と仲良しでいることは

夢を叶えることに繋がりますね!!

 

 

だから毎日の「あなた」との付き合い方が鍵です

自分のこと知っていますか?

 

そして上手に使えていますか???

 

 

1月25日頑張り屋さんのあなたがホッと笑顔になる!

『心と体をつなぐトリセツ』

お申込みフォームはこちら♡

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さて、最近2冊本を書いました!

一つ紹介させてください

 

『心がバテない食薬習慣』薬膳の本ですね!

可愛い〜絵にひかれて買ってしまいました〜

 

内容も年間を通して、季節別に現れやすい不調と

必要な安善が、可愛いイラストとと共にわかりやすく説明されています!

 

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せっかくなので

この本の内容をサロンでもどうにかお客様に伝える方法を

考えてます!

 

お客様へのお茶菓子やお茶など

ホワイトボードか・・・

紙で・・・【PURANA新聞】?【PURANA通信】?

 

 

しようかな〜

 

 

 

 

お客様から生姜入りココアもらいました!

お客様にもお出ししますね

 

 

・・・ココア・・・

ポリフェノールによる強い抗酸化作用あり

血行促進・抗菌作用

リラックス効果もあり!

ミネラルも豊富です

胃腸の働きも整えるので便秘にもGOOD

 

・・・生姜(蒸し)・・・

漢方でも生姜は『咳止め』『解熱』『冷え改善』

抗炎症作用もあり

痛み止め!吐き気どめ効果あり

生理痛にもいいのです!

 

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私は1月から湯たんぽ習慣が始まってます!

 

お布団に入れておくだけで

暖房いらずです

 

 

ま〜犬たちが湯たんぽの上の布団に乗って

私は触れられないけど(笑)

 

 

今日もあたたかくしてお休みくださいね!

 

 

ではでは〜

 

 

お申込みフォームはこちら♡

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『心と体を繋ぐトリセツ』

トリセツセミナーのご感想です

⬇︎⬇︎

2019年9月28日トリセツ お客様の声

 

2018年

11月3日トリセツ 〜お客様のお声〜

11月15日トリセツ 〜お客様のお声

11月17日トリセツ 〜お客様のお声

12月15日トリセツ〜お客様のお声

 

 

 

 

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