30代からの女性ホルモンケアサロン

PURANA代表の石川 ひとみです♡

(私のストーリーはこちら♡)←はじめましての方へ♡

 

 

 

 

今日はおやすみを頂いていたので

美容室に行ってカラーチェンジしてきました♡

 

 

なんと7年通った担当の美容師さんが退職して

東京にお引越しすると聞き

ガビーーんでした。

 

 

やっぱり通い慣れたという点と

自分のやりたいこと・髪質・クセを知ってくれていると思うと信頼と安心感で同じ方をお願いしていました♡

 

 

 

みなさんもあるあるですよね♡

 

もちろんそこだけでなく!

話す内容

この人からはこんな話が聞ける!とか

『気づき』があるので楽しみにしていました。

 

 

 

 

 

人の価値観に触れることがわたしは大好きなので

話を聴きたくなっちゃう

 

 

30歳を機に東京に行く

 

すごくかっこいいしチャレンジ!したかったこと

ずっと考えていたことだったそうで

 

 

 

 

それを聞いたら嬉しく思いました。

 

 

 

『チャレンジ』っていいな♡

 

 

 

わたしは昨日、GACKTさんの本を読みながら

自分ノートタイムしていました。

 

『マンネリ』と『楽しい』について考えていました。

 

 

 

 

 

楽しいは『楽』『ラク』

 

ラクを捨てると書いていました。

 

 

『ラク』な方を選ぶな!

キツイと感じることを選べって

 

 

わたしの記憶なので間違いかもですが

違うページにも『面白い』と思う方を選べと書いてあった気がします

 

 

 

 

 

 

 

 

ワクワクしていたいなら

成長したいなら

 

確かに、キツイ方とはわたしは言わないけれど

 

面白そう!とかドキドキ!

少しだけ『不安』でいいと思います!

 

 

それができた時嬉しいし!

できなくても挑戦した

チャレンジしてみた自分には

 

『じゃ次にどうするか?』を考えられるから

次こうしたらいい?のアイディアは

 

その一歩がなかったら

できなかったことですもんね!!!

 

ドキドキだけど・・・

心配だけど・・・

 

 

 

やってみる♡

 

 

 

 

美容室でカラー中に雑誌を読んでいて

『同じ状態が続くことは、脳が幸せを感じない』

 

と書いてありました!

 

 

 

だからって

ずっと新しいことをし続けなきゃいけない!

ということではなくて

 

 

 

 

日々の少しの『新たないい変化』に気づきにくいらしいです

 

 

人の脳は楽しい記憶よりも

嫌な記憶の方が長く鮮明に残るようになってるそうです

 

 

 

10のいいことより1の嫌なことを拡大して強く覚えてる

 

でも、それは人間に元から備わってる

防衛システム!

 

 

それを感じるからってネガティブで嫌だな

どうしてわたしは前向きに考えられないんだろう・・・・

 

 

って思うことをそもそも責めなくてOKです♡

自分を守るための機能なんだな!でOK!!

 

 

いい方に脳をチェンジしたいなら

その『新たないい変化』を感じることを意識すること♡

 

これすごい無意識で些細なことかもしれないですが

みんなスルーしがち

 

 

 

例えば

・今日は肌がいい感じだな

・顔色がいいな

・便がすっきり出たな!

・メイクうまくいったな

・髪がまとまりいいな

・目覚めがいいな

・呼吸しやすいな

 

 

なんでもOK

ポジティブな変化に気づきやすい人は

『日々を楽しめる』『何事も面白い様に見れる』

楽しみ上手なんだそうです♡

 

 

 

悪いところがすぐ目につく

感じる、思うは当たり前に感じてしまうこと

 

 

責めなくてOK!

 

 

じゃどう捉えたら・どう考えたらHAPPY?って

少しの『向上心』がカギな気がします♡

 

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本気で変わりたいのに口癖が

『できない』『わかんない』

『難しい』『ダメかも』『無理』

『わたしってこうだし』←決めつけ・思い込み

 

言い続けてたら

もちろん変わらない

 

 

 

 

一歩出たい!半歩でもいいから

って思う時は

 

 

少しドキドキ!

少しチャレンジ!

ラクだけじゃなくて面白そう!に飛び込む♡

 

 

 

わたしもずっと向上心を持ち続けて

チャレンジすることを続けたいな

って思った休日でした!

 

 

 

みなさんはどうですか??

2020年はあと少しです!!!!

 

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『心と体を繋ぐトリセツ』

トリセツセミナーのご感想です

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2019年9月28日トリセツ お客様の声

 

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