生理痛・生理不順で悩んでいる方

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こんばんは♡


突然ですが皆さんには


『生理痛』ありますか??




正常な月経



いや、理想的な月経には

生理痛がないのです!




なぜ生理痛が出てしまうのか?


子宮は女性ホルモンの働きにより
子宮内膜が作られます
(受精卵がくっついて育てる赤ちゃんのベッド)




妊娠が成立しなければ
内膜は(厚さ約1センチほど)
ペリペリと剥がれていきます






子宮がぎゅっと動いて(収縮と弛緩)
内膜をゆっくり剥がします


その時、収縮させるホルモンが出されています
*プロスタグランジン




コレもホルモンなので血流に乗って
指令を届けにきてくれますが


やはり、流れが悪いと冷えるし
上手く指令が伝わってこない。



脳が疲れていれば適量が届かない!

なんらかの誤作動をおこし
プロスタグランジンが大量に出てしまうことも


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子宮内膜もペリペリとスムーズに剥がれてくれたらいいのですが


内膜が上手く剥がれないと
さらに、ぎゅっと動かなければならないので
大量にプロスタグランジンが出ます




ぎゅっと強く動いて
ベリっと剥がして
出血!!!



経血も増えます。(経血じゃないですね!ただの出血)


子宮の大きさが大体Lサイズたまごくらいなので
中に厚さ1センチの内膜を作っても


経血量は何となく少ないのは想像つきますよね?


約50ml〜140mlほど、、、らしいです。




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あとは、ぎゅっと動いても経血の出口がせまい
ということもあります

子宮口が狭い…硬い場合ですね!



全然、約50ml〜140mlじゃない!

夜用ナプキンがなきゃダメ!
って方は一度
子宮に目を向けてみましょう




やはり、膣、子宮は血流をよくして
潤って柔軟に保ってほしいです♡






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